Ekstrakt z głogupochodzi z jagód, liści i kwiatów głogu. Od stuleci stosowany jest w medycynie tradycyjnej w leczeniu chorób serca i problemów trawiennych. Obecnie ekstrakt z głogu zyskuje na popularności dzięki pojawiającym się badaniom nad jego różnorodnymi korzyściami zdrowotnymi, od wspomagania układu krążenia po zmniejszenie stanu zapalnego i łagodzenie lęku. W tym artykule omówione zostaną kluczowe składniki odżywcze ekstraktu z głogu, dowody naukowe potwierdzające jego skutki zdrowotne, osoby, które powinny go unikać, a także obiecująca rola, jaką może on odegrać w medycynie integracyjnej.
Skład odżywczy
Ekstrakt z głogu jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak oligomeryczne procyjanidyny, flawonoidy, takie jak kwercetyna i inne związki polifenolowe. Te składniki odżywcze zmniejszają uszkodzenia oksydacyjne spowodowane przez wolne rodniki i stany zapalne w organizmie. W szczególności procyjanidyny pomagają chronić ściany naczyń krwionośnych i promować zdrowe krążenie. Flawonoidy poprawiają pracę serca i wspomagają pracę przewodu pokarmowego. Razem te korzystne związki znacząco przyczyniają się do prozdrowotnych właściwości głogu.
1 Korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego
Liczne badania wykazują korzystne działanie głogu na układ sercowo-naczyniowy. Wykazuje szczególną obietnicę w leczeniu łagodnych objawów niewydolności serca. Naukowcy uważają, że ekstrakt z głogu działa poprzez rozluźnienie naczyń krwionośnych, dzięki czemu do serca dociera więcej tlenu i składników odżywczych. Jednocześnie związki takie jak kwercetyna zmniejszają utlenianie cholesterolu i gromadzenie się płytki nazębnej w tętnicach. Przegląd na dużą skalę wykazał, że bierzeekstrakt z jagód głogucodziennie prowadziło do lepszej wydajności pompowania u pacjentów z niewydolnością serca. Uczestnicy zgłaszali również mniejszą duszność i zmęczenie. Te skutki sercowo-naczyniowe wynikają z połączonego działania przeciwutleniaczy ekstraktu z głogu i jego działania przeciwzapalnego.
2 Czy głóg zmniejsza stan zapalny?
W ostatnich badaniach ekstrakt z głogu wykazuje właściwości zmniejszające stany zapalne. Przewlekły stan zapalny odgrywa rolę w wielu współczesnych schorzeniach. Zmiatając niszczycielskie wolne rodniki, zanim uszkodzą komórki, przeciwutleniacze głogu pomagają zwalczać ogólnoustrojowe stany zapalne. Naukowcy zidentyfikowali także działanie przeciwzapalne porównywalne z lekami przeciwbólowymi NLPZ, ale bez skutków ubocznych ze strony żołądka. Ograniczanie rozległego stanu zapalnego ma wpływ na zapobieganie związanemu z wiekiem pogorszeniu funkcji poznawczych i fizycznych. Dzięki dalszym badaniom leczenie stanów zapalnych za pomocą ekstraktu z głogu może zapewnić lepsze długoterminowe samopoczucie.
3 Wsparcie układu trawiennego i żołądkowo-jelitowego
Tradycyjna medycyna stosowała suszony owoc głogu, zwany „shan zha”, w celu wspomagania trawienia. Obecnie wstępne badania potwierdzają, że głóg ułatwia zdrowe trawienie i łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego. Uczestnicy przyjmujący ekstrakt z głogu zgłaszali poprawę trawienia pokarmu i złagodzenie dyskomfortu w porównaniu z grupami placebo. Naukowcy uważają, że flawonoidy przeciwutleniające, takie jak hiperozyd, wzmacniają integralność wyściółki żołądka i stymulują ochronne wydzielanie śluzu. Chociaż potrzebne są większe badania kliniczne, ekstrakt z głogu jest obiecujący jako uzupełniające leczenie zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego.
4 Redukcja stresu i dobre samopoczucie psychiczne
Nowe badania pokazują, że głóg może działać na typowe problemy zdrowia psychicznego, takie jak lęk i depresja. Badania na zwierzętach wykazały, że ekstrakty z głogu pomagają regulować równowagę neuroprzekaźników w mózgu, zmniejszając objawy depresyjne. Niedawne 8-tygodniowe badanie na ludziach wykazało, że wyniki niepokoju uczestników stale spadały po suplementacji 500 mgekstrakt z jagód głogucodziennie. Chociaż dokładne mechanizmy są nadal nieznane, związki zmniejszające stan zapalny i nadmierną aktywność układu nerwowego mogą wspierać te korzyści. Dzięki łagodzeniu stresu i lęku ekstrakt z głogu ma potencjalne zastosowanie w poprawianiu nastroju i ogólnego dobrego samopoczucia psychicznego.
5 Wydajność i wytrzymałość ćwiczeń
Ekstrakt z głogu wykazuje wczesny potencjał zastosowania jako naturalny środek poprawiający wyniki sportowe. Wstępne dowody wskazują, że składniki odżywcze głogu poprawiają przepływ krwi do pracujących mięśni. Efekt ten może pomóc sportowcom ćwiczyć dłużej, zanim osiągną wyczerpanie. W jednym badaniu uczestnicy wykazali znacznie zwiększoną wytrzymałość i wytrzymałość w testach na bieżni po przyjmowaniu ekstraktów z liści i kwiatów głogu przez sześć tygodni. Pozytywne wyniki w zakresie sprawności fizycznej są zgodne z obserwowanymi korzyściami sercowo-naczyniowymi głogu. Konieczne są dalsze badania, ale wstępne dane są obiecujące zarówno dla sportowców, jak i entuzjastów fitnessu rekreacyjnego.
Kto nie powinien brać głogu?
Pomimo korzyści zdrowotnych dla wielu osób, niektóre grupy powinny zachować ostrożność lub unikać suplementacji ekstraktem z głogu. Ponieważ wpływa na krążenie, osoby przyjmujące leki na nadciśnienie lub leki rozrzedzające krew mogą doświadczyć niebezpiecznych interakcji lekowych. Osoby, które już doświadczają niskiego ciśnienia krwi, mogą również doświadczyć działań niepożądanych. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować ekstraktu z głogu ze względu na brak badań dotyczących bezpieczeństwa jego stosowania dla rozwijającego się płodu. Ponadto każda osoba przygotowująca się do operacji powinna przerwać suplementację na kilka tygodni wcześniej, aby zapobiec ryzyku krwawienia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania ekstraktu z głogu w przypadku jakiegokolwiek istniejącego stanu zdrowia.
Wniosek
Unikalny profil składników odżywczychekstrakt z głoguczyni go głównym kandydatem do wspierania dobrego samopoczucia całego ciała. Od ochrony układu krążenia po redukcję stanów zapalnych i promocję zdrowia psychicznego, głóg wykazuje ogromne nadzieje terapeutyczne. Trwające inicjatywy badawcze w dalszym ciągu odkrywają mechanizmy i zastosowania tego ekstraktu botanicznego. Praktycy medycyny integracyjnej będą wkrótce powszechnie zalecać suplementację głogu w celu utrzymania zdrowia. Chociaż konieczne są bardziej rygorystyczne badania kliniczne, szeroki zakres dowodów potwierdza, że ekstrakt z głogu jest skutecznym, naturalnym środkiem zmniejszającym ryzyko choroby i poprawiającym jakość życia.
Jeżeli jesteś zainteresowany zakupemekstrakt z głogu, jeśli szukasz niezawodnego dostawcy, skontaktuj się z Botanical Cube Inc., renomowanym producentem ekstraktu z głogu. Aby uzyskać więcej danych lub złożyć wniosek, skontaktuj się z nami pod adresemsales@botanicalcube.com. Zapewniamy prawdziwą, stabilną, masową produkcję, korzystając z autentycznych surowców, zaawansowanej zoptymalizowanej technologii produkcji i obsługując zaawansowane urządzenia w ścisłej zgodności z międzynarodowymi standardami jakości.
Bibliografia:
1. Al-Gailani, B. (2014). Przegląd botaniczny, chemiczny i farmakologiczny Crataegus oxycantha L. Journal of Medicinal Plants Research, 8(13), 499-507.
2. Guo, R., Guo, X., Li, T., Fu, X., Liu, XH i Liu, B. (2017). Bezpieczeństwo komórek śródbłonka naczyń przed uszkodzeniem oksydacyjnym inicjowanym przez nadtlenek wodoru przez zakwit głogu usuwa i ogranicza proantocyjanidyny. Dziennik nauk o rolnictwie i żywności, 65(9), 1866-1874.
3. Kao, ES, Wang, CJ, Lin, WL i Yin, YF (2005). Łagodzenie zdolności zawartości flawonoidów w suszonym produkcie Crataegus pinnatifida in vitro i in vivo. Dziennik nauk o rolnictwie i żywności, 53(2), 430-436.
4. Li, L., Zhang, X., Cui, L., Li, Y., Zhou, G. i Yin, W. (2021). Farmakologiczny wpływ głogu (Crataegus spp.) na wykonanie praktyki i faktyczne wyczerpanie: precyzyjne badanie. Dziennik nauki o grach i dobrym samopoczuciu, 10(2), 160-169.
5. Raraf, M., Sarir, H., Asghari-Jafarabadi, M. i Farzadi, L. (2020). Hawthorn oddzielne powoduje dalsze skutki uboczne związane z drażliwym stanem jelit: samotne ramię i randomizowane, dwukrotnie niedowidzące, fałszywe leczenie wstępne kontrolowane. Dziennik ulepszeń diety, 17(5), 489-498.
6. Sahebkar, A., Pirro, M., Banach, M., Mikhailidis, DP, Atkin, SL, Cicero, AF, Simental-Mendía, LE, Rysz, J., Muntner, P., Lip, GYH, Beam , KK i Ferri, C. (2019). Zmiany profilu lipidowego po leczeniu nutraceutycznym u pacjentów leczonych statynami z hiperlipidemią: badanie metodyczne i metabadanie randomizowanych, kontrolowanych badań wstępnych. Angielski dziennik utrzymania, 122(6), 648-660.
7. Tassell, MC, Kingston, R., Gilroy, D., Lehane, M. i Furey, A. (2010). Głóg (Crataegus spp.) w leczeniu chorób układu krążenia. Ankiety farmakognozyjne, 4(7), 32-41.
8. Zhang, Z., Chang, Q., Zhu, M., Huang, Y., Ho, WK i Chen, Z. (2001). Przedstawienie wzmocnień komórkowych występujących w naturalnych produktach głogu. Dziennik dietetycznej chemii organicznej, 12(3), 144-152.