Ikarynato naturalny związek występujący w kilku roślinach, w szczególności w zielu Epimedium. Tradycyjnie stosowano go w medycynie chińskiej ze względu na różne korzyści zdrowotne, w tym potencjalne działanie obniżające ciśnienie krwi. Ale co nauka mówi na temat wpływu ikaryny na nadciśnienie? W tym poście omówimy mechanizmy działania ikaryny, badania naukowe, bezpieczeństwo i skuteczność w obniżaniu ciśnienia krwi.
Mechanizmy działania
Icariin może pomóc w obniżeniu tętna za pomocą kilku instrumentów, które przyspieszają rozszerzenie naczyń i zwiększają wytwarzanie tlenku azotu.
Rozszerzenie naczyń
Nadciśnienie objawia się rozszerzonym oporem w żyłach, zmniejszającym przepływ krwi. Rozszerzenie naczyń umożliwia swobodniejszy przepływ krwi i obniża ciśnienie poprzez rozluźnienie ścian naczyń krwionośnych.
Wykazano, że ikaryna zwiększa wytwarzanie tlenku azotu (NO) i cGMP, które są cząsteczkami flagowymi wpływającymi na rozszerzenie naczyń. Rozluźniając komórki mięśni gładkich naczyń, ikariina może poszerzać żyły, co powoduje dalsze rozprzestrzenianie się choroby i zmniejsza obciążenie układu krążenia.
Tworzenie tlenku azotu
Tlenek azotu nie tylko sprzyja rozszerzaniu naczyń, ale także wykazuje działanie przeciwzapalne w naczyniach krwionośnych. Pomaga to poprawić funkcję śródbłonka. Upośledzona sygnalizacja NO jest powiązana z wieloma chorobami sercowo-naczyniowymi.
Badania wskazują, że ikaryna zwiększa aktywność i ekspresję syntazy tlenku azotu w komórkach śródbłonka naczyń krwionośnych. Właściwości przeciwutleniające ikaryny pomagają utrzymać poziom NO, zapobiegając degradacji oksydacyjnej. To zwiększenie zawartości NO przyczynia się do działania rozszerzającego naczynia krwionośne i hipotensyjne ikaryny.
W jakim celu stosuje się ikariinę?
Oprócz potencjalnych korzyści obniżających ciśnienie krwi, ikaryna jest również stosowana w:
- Poprawa zaburzeń erekcji
- Łagodzenie chorób układu krążenia
- Wzmocnienie funkcji poznawczych
- Redukcja stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego
- Zwiększenie poziomu testosteronu
- Zapobieganie utracie kości
- Stymulowanie produkcji czerwonych krwinek
- Ochrona wątroby i nerek
Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wiele z tych zastosowań u ludzi. Najlepiej zbadane działanie ikaryny dotyczy obecnie zdrowia seksualnego i zdrowia układu krążenia.
Badania i dowody
Badania na zwierzętach
Szereg badań przedklinicznych na szczurach i myszach wykazało przeciwnadciśnieniowe działanie ikaryny. Jedno badanie na szczurach z samoistnym nadciśnieniem wykazało, że ekstrakt z epimedium obniżył ciśnienie krwi o 13 procent i poprawił funkcję śródbłonka w ciągu 8 tygodni. Naukowcy zaobserwowali także wzrost produkcji NO i rozszerzenie naczyń.
Inne badania na gryzoniach pokazują, że ikaryna zapobiega nadciśnieniu wywołanemu przez glukokortykoidy i reguluje ekspresję eNOS – enzymu kluczowego dla aktywności NO i rozluźnienia naczyń. Choć obiecujące, badania na zwierzętach mają ograniczenia w przewidywaniu reakcji człowieka.
Studia Ludzkie
Obecnie prowadzi się niewiele badań klinicznych oceniających wpływ ikaryny na ciśnienie krwi u ludzi. Jeden mały koncentrat u kobiet po menopauzie wykazał, że suplementacja ikaryną przez dłuższy czas nieco zmniejszała skurczowe napięcie krążenia o 11 mmHg. Nie stwierdzono jednak znaczących zmian w sztywności tętnic ani ciśnieniu rozkurczowym.
W innym badaniu z udziałem mężczyzn i kobiet ze stanem przednadciśnieniowym po 8 tygodniach nie stwierdzono istotnej poprawy 24-godzinowego ciśnienia krwi w warunkach ambulatoryjnych po zastosowaniu ikaryny w porównaniu z placebo. Ograniczone dane dotyczące ludzi utrudniają wyciągnięcie jednoznacznych wniosków na temat przeciwnadciśnieniowej skuteczności ikaryny. Potrzebnych jest więcej randomizowanych, kontrolowanych badań.
Czy proszek Icariin naprawdę działa?
Pomimo obiecujących badań na zwierzętach, badania na ludziach nie są spójne co do skuteczności ikaryny w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi. Związek prawdopodobnie wykazuje łagodne działanie rozszerzające naczynia krwionośne, ale może to nie przekładać się na radykalne zmniejszenie nadciśnienia u wszystkich osób.
Czynniki takie jak dawkowanie, czystość/standaryzacja suplementu, wiek i stan zdrowia pacjenta oraz stosowanie leków przeciwnadciśnieniowych mogą wpływać na potencjał obniżania ciśnienia krwi ikaryny. W wielu twierdzeniach dotyczących jego skuteczności brakuje obecnie rygorystycznych dowodów.
Chociaż ikaryna wykazuje potencjał wspierania zdrowia naczyń, osoby z nadciśnieniem nie powinny polegać wyłącznie na suplementach ikaryny bez wprowadzenia zmian w stylu życia i skonsultowania się z lekarzem w sprawie sprawdzonych leków. Icariin może zapewniać dodatkowe korzyści, ale nadal potrzebne są dalsze badania.
Profil bezpieczeństwa Icariin
Skutki uboczne i reakcje niepożądane
Ikaryna jest ogólnie dobrze tolerowana i wiąże się z niskim ryzykiem działań niepożądanych przy typowych dawkach do 100-200 mg na dobę. Łagodne działania niepożądane, sporadycznie zgłaszane, obejmują nudności, rozstrój żołądka, zawroty głowy i bóle głowy.
W badaniach z użyciem dużych dawek ikaryny przekraczających 1000 mg/dzień przez długi okres czasu zaobserwowano pewne toksyczne działanie na wątrobę i nerki u zwierząt. Jednak badania na ludziach z użyciem standardowych dawek nie wykazały żadnych uszkodzeń wątroby, nerek ani innych narządów przypisywanych suplementacji ikaryną.
Interakcje z lekami i schorzeniami
Ze względu na zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych i wpływania na aktywność NO, ikaryna może potencjalnie wchodzić w interakcje z lekami przeciwnadciśnieniowymi, lekami rozszerzającymi naczynia, antykoagulantami i inhibitorami fosfodiesterazy (PDE5), takimi jak Viagra.
Osoby z zaburzeniami krzepnięcia, zaburzeniami czynności wątroby/nerek lub chorobami układu krążenia powinny zachować ostrożność podczas stosowania ikaryny lub całkowicie jej unikać do czasu uzyskania większej liczby danych dotyczących bezpieczeństwa. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny również unikać suplementów ikaryny ze względu na brak badań dotyczących jej działania w tych populacjach.
Rozważania i ograniczenia
Dawkowanie i standaryzacja
Optymalne dawkowanie ikaryny nie zostało dobrze ustalone. W większości badań stosowano dawki od 100-200 mg na dzień. Ze względu na różnice w zawartości ikaryny w zależności od marki suplementów, ważne jest, aby wybrać standaryzowany ekstrakt ze zweryfikowaną zawartością ikaryny.
Indywidualne wariacje
Zdolność Icariin do obniżania ciśnienia krwi może się znacznie różnić u poszczególnych osób w zależności od czynników takich jak genetyka, istniejące wcześniej schorzenia i stosowane leki. Łagodne zmniejszenie widoczne u niektórych osób może nie wystąpić u innych. Przed zastosowaniem ikaryny przeznaczonej specjalnie do kontroli ciśnienia krwi należy omówić to z lekarzem.
Chociaż ikaryna jest teoretycznie obiecująca jako naturalny związek poprawiający czynność naczyń i prawdopodobnie zmniejszający nadciśnienie, obecne dowody dotyczące stosowania u ludzi pozostają ograniczone. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy ekstrakt z epimedium może być pomocnym dodatkiem do Twojego programu odnowy biologicznej lub protokołu kontroli ciśnienia krwi.
Śródbłonkowa syntaza tlenku azotu (eNOS)
W komórkach śródbłonka naczyń wykazano, że ikaryna zwiększa ekspresję eNOS zarówno w mRNA, jak i białku. eNOS jest substancją chemiczną katalizującą powstawanie tlenku azotu w śródbłonku. Zwiększając poziom eNOS, ikaryna może zwiększać syntezę NO, aby wspierać rozszerzenie naczyń.
Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD)
Ikaryna zwiększa także aktywność enzymu przeciwutleniającego SOD, który wychwytuje wolne rodniki, które mogą inaktywować NO. Zmniejszając stres oksydacyjny, SOD pomaga utrzymać biodostępność NO w celu przedłużonego działania rozszerzającego naczynia.
Cykliczny monofosforan guanozyny (cGMP)
Ikaryna blokuje enzym rozkładający cGMP, fosfodiesterazę typu 5 (PDE5). Powoduje to wzrost poziomu cGMP, powodując słabnące fontanny, które powodują rozluźnienie naczyń i zmniejszenie napięcia układu krążenia.
Wpływ na działanie przeciwzapalne
Zapalenie powoduje uszkodzenie naczyń krwionośnych i podnosi ciśnienie krwi. W śródbłonku naczyń ikaryna zmniejsza wytwarzanie cytokin zapalnych i ekspresję cząsteczek adhezyjnych, które biorą udział w odpowiedziach zapalnych.
Hamowanie enzymu konwertującego angiotensynę (ACE).
Niektóre badania wskazują, że ikaryna może blokować aktywność ACE, zapobiegając tworzeniu się angiotensyny II, zwężającej naczynia krwionośne. Pomaga to obniżyć ciśnienie krwi, zapobiegając zwężeniu naczyń krwionośnych.
Podsumowując, ikaryna działa na wiele mechanizmów związanych z rozluźnieniem naczyń krwionośnych i regulacją napięcia naczyniowego. Zarówno zwiększa sygnalizację rozszerzającą naczynia krwionośne, jak i ogranicza szlaki przyczyniające się do nadciśnienia. Nadal potrzebne są dalsze badania kliniczne, aby potwierdzić te efekty u ludzi.
Jako profesjonalny chiński dostawca ekstraktu z epimedium 10% Icariin, botanical Cube inc. specjalizuje się w dostarczaniu wysokiej jakości ekstraktu z chwastów kozich Icariin. Aby uzyskać więcej informacji lub złożyć zamówienie, prosimy o kontakt pod adresemsales@botanicalcube.com.
Bibliografia:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W. i Guo, Y. (2006). Wpływ ikaryny na aktywność fosfodiesterazy-5 in vitro i poziom cyklicznego monofosforanu guanozyny w komórkach mięśni gładkich jamistych. Urologia, 68(6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X. i Li, X. (2020). Icariin: obiecujący lek na osteoporozę. Badania farmakologiczne, 151, 104569.
3. Zhang, Z. i Yang, Y. (2006). Ikaryna hamuje apoptozę indukowaną alloksanem w komórkach trzustki poprzez osłabienie tworzenia reaktywnych form tlenu i stres retikulum endoplazmatycznego. Apoptoza, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF i Guo, Y. (2006). Wpływ ikaryny na aktywność fosfodiesterazy-5 in vitro i poziom cyklicznego monofosforanu guanozyny w komórkach mięśni gładkich jamistych. Czasopismo medycyny seksualnej, 3(4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... i Xu, D. (2014). Ikaryna Hamuje tworzenie komórek piankowatych poprzez hamowanie aktywacji NFκB i ekspresji CD36 w makrofagach RAW 264.7 stymulowanych utlenioną lipoproteiną o niskiej gęstości. Biochemia i biofizyka komórki, 70(1), 689-696.