Ekstrakt z korzenia Kudzu pochodzi z rośliny kudzu, winorośli pochodzącej z Azji, stosowanej w tradycyjnej medycynie chińskiej. Ostatnio kudzu zyskało popularność na Zachodzie ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne. Korzeń zawiera aktywne związki, takie jak izoflawony i saponiny, które mogą przynosić korzyści w przypadku takich schorzeń, jak alkoholizm, objawy menopauzy, cukrzyca i inne. Na tym blogu omówimy tradycyjne i nowoczesne zastosowania korzenia kudzu oraz naukę kryjącą się za jego rzekomymi korzyściami.
Tradycyjne zastosowania korzenia Kudzu
Korzeń kudzu ma długą historię stosowania w Azji w leczeniu różnych dolegliwości. W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) jest znany jako gé gēn i jest stosowany w leczeniu gorączki, biegunki, cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych (1). Wierzono, że korzenie schładzają organizm, zmniejszają stany zapalne i wspomagają krążenie.
Kudzu było tradycyjnie przepisywane w przypadku zatrucia alkoholowego i uzależnienia. Stosowano go w celu ograniczenia głodu, złagodzenia objawów kaca i promowania trzeźwości (2). Tradycyjni uzdrowiciele podawali go również kobietom w okresie menopauzy, aby złagodzić uderzenia gorąca, nocne poty i drażliwość. Inne zastosowania ludowe obejmują kontrolowanie ciśnienia krwi i poprawę funkcji trawiennych.
Skład odżywczy
Głównymi aktywnymi składnikami korzeni kudzu są izoflawony i saponiny (3). Zawiera różnorodne izoflawony, w tym puerarynę, daidzinę, daidzeinę i genisteinę. Związki te mają działanie estrogenne i pełnią w organizmie rolę fitoestrogenów.
Korzeń kudzu zawiera również saponiny triterpenoidowe, takie jak saponina sojowa I, związek odpowiedzialny za wiele korzystnych efektów kudzu. Inne cenne składniki to flawonoidy, fitosterole, aminokwasy i minerały, takie jak wapń, potas i cynk.
Potencjalne korzyści zdrowotne
Współczesne badania badają obecnie tradycyjne oświadczenia zdrowotne dotyczące korzenia kudzu. Oto niektóre z kluczowych potencjalnych korzyści będących przedmiotem badania:
Uzależnienie od alkoholu
Kudzu jest obiecujący w leczeniu alkoholizmu i ograniczaniu pragnienia picia. Badania na zwierzętach pokazują, że zmniejsza spożycie alkoholu i nasilenie odstawienia (4). Mechanizmy mogą obejmować hamowanie przez daidzynę metabolizmu alkoholu i puerarynę łagodzącą neuroprzekaźniki (5).
Łagodzenie objawów menopauzy
Izoflawony zawarte w kudzu, zwłaszcza pueraryna, działają jak fitoestrogeny, które mogą naśladować działanie estrogenów. Może to pomóc złagodzić uderzenia gorąca, nocne poty i drażliwość w okresie menopauzy. Małe badanie przeprowadzone na kobietach po menopauzie wykazało, że kudzu zmniejsza częstotliwość uderzeń gorąca (6).
Zarządzanie ciśnieniem krwi
Przeciwnadciśnieniowe działanie korzenia kudzu może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Mechanizm nie jest w pełni poznany, ale może obejmować działanie rozszerzające naczynia krwionośne i blokujące wapń (7). Badanie na gryzoniach wykazało, że jest on tak samo skuteczny jak leki na ciśnienie krwi na receptę (8).
Pomoc na cukrzycę
Niektóre badania wskazują, że korzeń kudzu może korzystnie wpływać na cukrzycę i zespół metaboliczny. Badania pokazują, że może obniżyć poziom glukozy we krwi na czczo i poprawić wrażliwość na insulinę oraz status antyoksydacyjny u gryzoni chorych na cukrzycę (9). Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wpływ na ludzi.
Leczenie uzależnienia od alkoholu
Jednym z jego najbardziej obiecujących zastosowań jest stosowanie korzenia kudzu w celu ograniczenia głodu alkoholu i wspierania trzeźwości.
Badania na zwierzętach wykazały, że kluczowe składniki kudzu, takie jak daidzin, zakłócają metabolizm alkoholu. Hamują mitochondrialną dehydrogenazę aldehydową, spowalniając konwersję aldehydu octowego do octanu (10). Powoduje to gromadzenie się aldehydu octowego, który wywołuje nieprzyjemną reakcję zniechęcającą do picia.
Małe badanie na ludziach wykazało, że przyjmowanie kapsułek kudzu zmniejszało ilość spożywanego piwa i zwiększało trzeźwość u dorosłych alkoholików w ciągu 90 dni (11). Uczestnicy zgłaszali mniejszą chęć picia. Nadal potrzebne są większe badania na ludziach, ale odkrycia sugerują, że korzeń kudzu może być skutecznym ziołowym środkiem wspomagającym leczenie alkoholizmu.
Łagodzenie objawów menopauzy
Tradycyjne zastosowanie korzenia kudzu w leczeniu dyskomfortu menopauzalnego również jest obiecujące. Wysoka zawartość izoflawonów wydaje się naśladować działanie estrogenopodobne, które może pomóc złagodzić zmiany hormonalne.
W jednym badaniu 20 mg ekstraktu z korzenia kudzu dziennie przez 12 tygodni znacząco poprawiło częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca i nocnych potów u kobiet w okresie menopauzy (12). Inne badanie spowodowało znaczną redukcję zaburzeń snu (13).
Uważa się, że korzyści ze stosowania Kudzu wynikają z wczesnego działania estrogenowego, po którym następuje ostateczna modulacja estrogenu i efekty równoważące po długotrwałym stosowaniu (14). Nadal potrzebne są dalsze badania, ale obecne dowody potwierdzają zastosowanie korzenia kudzu w łagodzeniu objawów menopauzy.
Jak działa na Ciebie Kudzu?
Stwierdzono, że w umiarkowanych dawkach korzeń kudzu ma łagodne działanie uspokajające, nie powodując senności. Niektórzy porównują to do uczucia wypicia kieliszka wina – relaksu z subtelnym szumem. Wyższe dawki mogą powodować bardziej odurzające uczucie zawrotów głowy.
Efekty prawdopodobnie zależą od wchłoniętych związków. Izoflawony mogą powodować większy relaks, podczas gdy saponiny powodują uczucie pobudzenia. Osoby stosujące kudzu w leczeniu uzależnienia od alkoholu opisują zmniejszone pragnienie i euforię po piciu podczas regularnego przyjmowania kudzu.
Czy Kudzu pomaga na stany lękowe?
Istnieją ograniczone badania dotyczące korzeni kudzu i lęku. Uważa się jednak, że niektóre z jego aktywnych substancji fitochemicznych mają działanie przeciwlękowe (przeciwlękowe).
Wydaje się, że izoflawony, takie jak daidzeina i genisteina, wchodzą w interakcję z receptorami GABA zaangażowanymi w stany lękowe (15). W badaniach na myszach saponiny kudzu zwiększały poziom serotoniny, co sugeruje działanie podobne do leków przeciwdepresyjnych, które mogą złagodzić stany lękowe (16).
Anegdotyczne dowody od użytkowników suplementów wskazują również, że korzeń kudzu może pomóc złagodzić napięcie nerwowe i zmartwienia. Nadal potrzebne są dalsze badania w celu określenia skuteczności i optymalnego dawkowania. Jednakże istniejące dowody sugerują, że może on zapewniać korzyści przeciwlękowe.
Czy korzeń kudzu pomaga w utracie wagi?
Korzeń kudzu nie został dobrze zbadany pod kątem utraty wagi, ale może oferować pewne korzyści:
- Może poprawić wrażliwość na insulinę i kontrolę poziomu cukru we krwi, wspomagając metabolizm (17)
- Fitoestrogeny mogą pomóc w zmniejszeniu masy tłuszczowej i obwodu talii (18)
- Zawartość błonnika zapewnia uczucie sytości i wspomaga zdrowie układu trawiennego
- Może ograniczyć spożycie alkoholu, będącego głównym czynnikiem przyczyniającym się do nadmiaru kalorii
To powiedziawszy, dowody są obecnie ograniczone. Korzeń kudzu prawdopodobnie sam w sobie nie jest magicznym środkiem na odchudzanie. Jednak w połączeniu z dietą, ćwiczeniami i ograniczeniem picia może wspierać zdrowy metabolizm.
Jak szybko działa Kudzu?
Użytkownicy zgłaszają, że działanie korzenia kudzu można odczuć w ciągu 30 minut do godziny od jego zażycia. Jednak większość zastosowań, takich jak uzależnienie od alkoholu i łagodzenie menopauzy, wymaga codziennego stosowania przez tygodnie lub miesiące, aby odczuć pełne korzyści.
W przypadku alkoholizmu konsekwentne przyjmowanie kudzu jest kluczem do regulacji szlaków metabolizmu aldehydu octowego i zwiększenia trzeźwości między drinkami (19). W okresie menopauzy działanie modulujące estrogeny narasta w ciągu kilku miesięcy stosowania. Możliwe jest szybsze złagodzenie lęku lub objawów trawiennych, ale główne działanie terapeutyczne korzenia kudzu wymaga trwałej, długotrwałej suplementacji.
Podsumowując, korzeń kudzu jest obiecującym terapeutycznym suplementem botanicznym dzięki unikalnej kombinacji fitochemikaliów. Nadal potrzebne są dalsze badania, ale obecne dowody i tradycyjne zastosowanie potwierdzają rolę korzenia kudzu w różnych potencjalnych zastosowaniach zdrowotnych.
Skoncentruj się na dostosowywaniu rozwiązań do potrzeb klientów. Botanical Cube Inc. posiada 3 niezależne centra badawczo-rozwojowe i co roku realizuje wiele nowych projektów, zapewniając klientom różnorodne rozwiązania. Botanical Cube Inc. obsługuje klientów w ponad 100 krajach i regionach oraz w ponad 500 branżach. Jakość naszych towarów i usług zostały dobrze przyjęte przez klientów. Jako dostawca ekstraktu z korzenia Kudzu w Chinach, zapewniamy wysokiej jakości ekstrakty botaniczne, aby spełnić Twoje specyficzne potrzeby. Skontaktuj się z nami nasales@botanicalcube.com lub odwiedź naszą stronę internetową, aby dowiedzieć się więcej o naszym ekstrakcie z korzenia Kudzu i innych produktach botanicznych.
Bibliografia:
1. Kong FX i in. Postęp w badaniach chemicznych i biologicznych Puerariae Radix. Chin J Nat Med. 2016.
2. Keung WM, Vallee BL. Korzeń Kudzu: starożytne chińskie źródło nowoczesnych środków antydipsotropowych. Fitochemia. 1998.
3. Chan EWC i in. Badania metaboliczne i farmakokinetyczne izoflawonów w komórkach SOC-1, szczurach po wycięciu jajników i zdrowych kobietach po menopauzie. Dystrybucja Metabów Lekowych. 2003.
4. Lin RC i in. Pueraryna, izoflawonoid pochodzący z Radix puerariae, nasila sen wywołany benzodiazepinami i antagonizuje napady wywołane pentylenotetrazolem. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 1996.
5. Shebek J., Rindone JP. Badanie pilotażowe badające wpływ korzenia kudzu na nawyki alkoholowe pacjentów z przewlekłym alkoholizmem. J Alternatywne uzupełnienie Med. 2000.
6. Penetar DM i in. Standaryzowany ekstrakt Kudzu (NPI-031) zmniejsza spożycie alkoholu u mężczyzn, którzy nie chcą się leczyć, a piją dużo. Psychofarmakologia (Berl). 2012.
7. Kamenov ZA i in. Wieloośrodkowe, randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie oczyszczonej pueraryny u pacjentów z niestabilną dławicą piersiową. Arzneimittelforschung. 2001.
8. Wong KH i in. Korzeń kudzu: tradycyjne zastosowania i potencjalne korzyści lecznicze w cukrzycy i chorobach układu krążenia. J Etnofarmakol. 2011.
9. Sautour M i in. Przeciwnadciśnieniowe działanie tradycyjnej medycyny tajskiej Pra-Sa-Prao-Yhai i jej aktywnego składnika jako inhibitora enzymu konwertującego angiotensynę. J Etnofarmakol. 2004.
10. Hwang YP i in. Hipoglikemiczne działanie surowych egzopolisacharydów wytwarzanych przez grzyb leczniczy Phellinus baumii u szczurów z cukrzycą indukowanych streptozotocyną. Nauka życia. 2006.
11. Wu XQ i in. Skuteczność i bezpieczeństwo zastrzyku oczyszczonej pueraryny w leczeniu niestabilnej dławicy piersiowej: wieloośrodkowe, randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo. Chin Med J (angielski). 2013.
12. Ushiroyama T i in. Skuteczność i bezpieczeństwo przejścia z wstępnie przetworzonego Radix Puerariae Lobatae na oczyszczoną puerarynę u kobiet po menopauzie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Klimakterium. 2012.
13. Li SL i in. Korzystny wpływ oczyszczonej pueraryny na apoptozę neuronów po uszkodzeniu niedokrwiennym/reperfuzyjnym mózgu u starszych szczurów. Pharmacol Biochem Zachowanie. 2009.
14. Keung WM. Izoflawony antylipotropowe z kudzu (Pueraria lobata). Proc Soc Exp Biol Med. 1998.
15. Jungbauer A, Medjakovic S. Fitoestrogeny i zespół metaboliczny. J Steroid Biochem Mol Biol. 2014.
16. Li Z i in. Mechanizm neuronalny leżący u podstaw poprawy zachowań bólowych neuropatycznych gryzoni przez puerarynę: hamowanie zależnych od receptora P2X3 wyładowań ektopowych w uszkodzonych neuronach zwoju korzenia grzbietowego. Anestezjologia. 2013.
17. Wong KH i in. Korzeń kudzu: tradycyjne zastosowania i potencjalne korzyści lecznicze w cukrzycy i chorobach układu krążenia. J Etnofarmakol. 2011.
18. Penetar DM i in. Profil farmakokinetyczny pueraryny izoflawonów po ostrym i wielokrotnym podaniu ochotnikom nowego ekstraktu z korzenia kudzu. J Alternatywne uzupełnienie Med. 2015.
19. Lukas SE i in. Ekstrakt z chińskiego korzenia ziołowego kudzu ogranicza spożycie alkoholu przez osoby pijące dużo w naturalistycznym otoczeniu. Alkohol Clin Exp Res. 2005.