Kava kava, znana również jako po prostu kava, odnosi się do rośliny Piper methysticum pochodzącej z wysp Pacyfiku. Korzeń i kłącza rośliny kava były od wieków wykorzystywane przez mieszkańców wysp Pacyfiku do celów kulturalnych, religijnych, społecznych i medycznych. W ostatnich latach,ekstrakt z korzenia kavyzyskują popularność na całym świecie jako lek ziołowy pomagający zrelaksować się i złagodzić niepokój.
Ekstrakty z korzenia kava zazwyczaj pobiera się z korzeni bocznych i pniaków podstawy rośliny kava. Części te zawierają wysokie stężenia aktywnych związków zwanych kawalaktonami, które uważa się za odpowiedzialne za psychoaktywne działanie kavy. Ponieważ produkty kava stały się bardziej rozpowszechnione poza Wyspami Pacyfiku, wiele badań skupiło się na ocenie potencjalnych korzyści zdrowotnych i bezpieczeństwa suplementów kava.
Co to jest ekstrakt z korzenia Kava Kava?
Ekstrakt z korzenia Kava kava to ziołowy suplement wytwarzany poprzez ekstrakcję kawalaktonów z korzenia i pniaków rośliny kava. Roślina kava odgrywa integralną rolę w tożsamości kulturowej i więziach społecznych wielu społeczeństw wysp Pacyfiku. Tradycyjne przygotowanie kavy polega na zmieleniu lub roztarciu korzenia kavy, a następnie namoczeniu go w wodzie w celu przygotowania tradycyjnego napoju kava.
Poza wyspami Pacyfiku suplementy zawierające ekstrakt z korzenia kava stanowią wygodną alternatywę dla dużych ilości surowego korzenia kava. Standaryzowane ekstrakty z kavy zawierają stałe stężenie kawalaktonów, aktywnych składników korzenia kavy. Dokładne mechanizmy i składniki kawalaktonu odpowiedzialne za działanie kavy wciąż są wyjaśniane w badaniach. Jednak w wielu badaniach zbadano potencjalne zastosowania i korzyści wynikające ze stosowania suplementów ekstraktu z korzenia kava.
1 Relaks i ulga w niepokojach
Jeden z najlepiej zbadanych efektówekstrakt z korzenia kavyjest jego zdolność do sprzyjania relaksowi i łagodzenia objawów lęku, takich jak niepokój i nerwowość. Liczne badania kliniczne i badania laboratoryjne potwierdzają potencjalne działanie przeciwlękowe kavy. Randomizowane, kontrolowane wstępne badanie przeprowadzone w 2003 roku wykazało, że członkowie, którzy przyjmowali kavę przez znaczny okres czasu, zaobserwowali ogromną poprawę poziomu napięcia w porównaniu z grupą osób poddawanych fałszywej terapii. Ponadto wiele osób przyjmujących suplementy kava twierdzi, że dzięki temu czują się spokojniejsze, zmniejszają napięcie i poprawiają jakość snu, nie powodując senności następnego dnia.
2 Potencjalna ulga w bólu
W tradycyjnych społeczeństwach wysp Pacyfiku często stosowano preparaty z korzenia kavy, aby złagodzić ból i rozluźnić napięcie mięśni. Kilka badań klinicznych wykazało, że przyjmowanie ekstraktów z kavy może pomóc w łagodzeniu bólu poprzez podniesienie progu bólu i promowanie rozluźnienia mięśni. Może to pomóc w łagodzeniu skurczów mięśni i dyskomfortu związanego z napięciowymi bólami głowy lub bólami pleców. Badanie z 2015 roku wykazało obniżoną punktację w zakresie przewlekłego bólu dolnej części pleców już po tygodniu suplementacji kavą. Nadal potrzebne są dalsze badania, ale obecne odkrycia wskazują na potencjał kavy w zakresie naturalnego i niewymagającego nawyku łagodzenia bólu.
3 Użytek społeczny i rekreacyjny
Na wszystkich wyspach Pacyfiku spożywanie tradycyjnych napojów kava jest popularnym sposobem łączenia społeczności podczas spotkań towarzyskich i ceremonii kulturalnych. Relaksujące, a jednocześnie klarowne działanie sprawia, że jest to bezpieczna alternatywa dla alkoholu do użytku towarzyskiego. Poza tymi kulturami w ostatnich latach pojawiły się bary i kawiarnie z kavą, co świadczy o jej rosnącej popularności jako rekreacyjnego napoju ziołowego. Spożywanie niewielkich ilości może wywołać uczucie spokoju i zadowolenia, bez pogarszania zdolności poznawczych potrzebnych do pracy lub prowadzenia pojazdu.
4 Potencjał wspierania zdrowia psychicznego
Dzięki swoim naturalnym właściwościom łagodzącym stres,ekstrakt z korzenia kavywykazuje obiecującą pomoc w leczeniu niektórych schorzeń psychicznych, takich jak zaburzenia lękowe i depresja. Wyniki badań opublikowane w Psychopharmacology podkreśliły zmniejszenie objawów lęku po kilkutygodniowym przyjmowaniu ekstraktów z kavy. Naukowcy zasugerowali również potencjał kavy w łagodzeniu objawów odstawienia podczas przechodzenia z leków benzodiazepinowych lub alkoholu. Chociaż wciąż trwają dalsze badania, zdolność kavy do uspokojenia umysłu i promowania relaksu może stanowić uzupełniającą terapię wspierającą dobre samopoczucie psychiczne.
5 innych potencjalnych korzyści zdrowotnych
Oprócz bezpośredniego wpływu kavy na stres psychiczny i napięcie mięśni, wczesne wyniki badań wskazują na inne potencjalne korzyści:
- Poprawa zdrowia układu krążenia poprzez obniżenie ciśnienia krwi i promowanie zdrowego krążenia
- Kontrolowanie masy ciała i poziomu cukru we krwi – co może pomóc w leczeniu cukrzycy i otyłości
- Ochrona i poprawa zdrowia skóry dzięki działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu
Jednakże badania na ludziach w tych nowych obszarach są nadal bardzo ograniczone. Główne dowody na działanie ekstraktu z korzenia kava pozostają w obszarach relaksu, łagodzenia lęku, łagodzenia bólu i wspierania pozytywnego nastroju.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
W przypadku większości zdrowych dorosłych przyjmowanie ekstraktu z korzenia kava w odpowiednich dawkach uważa się za stosunkowo bezpieczne, jeśli jest stosowane krótkoterminowo, w porównaniu z lekami przeciwlękowymi na receptę. Jednakże działania niepożądane mogą obejmować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bóle i zawroty głowy oraz alergiczne reakcje skórne. W rzadkich przypadkach długotrwałe stosowanie kavy wiąże się również z podwyższonym poziomem enzymów wątrobowych.
Aby zmniejszyć ryzyko, ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek ani czasów stosowania podanych na każdym produkcie. Suplementy Kava mogą również wchodzić w interakcje z innymi substancjami i lekami, takimi jak alkohol, leki przeciwdepresyjne i uspokajające – dlatego zaleca się konsultację z lekarzem. Osobom cierpiącym na choroby wątroby zaleca się unikanie kavy ze względu na możliwe ryzyko toksycznego działania na wątrobę. Kobiety w ciąży i karmiące piersią również powinny powstrzymać się od stosowania produktów kava do czasu pojawienia się dalszych badań nad bezpieczeństwem.
Wniosek
Dzięki długiej historii tradycyjnego stosowania i pojawiającym się dowodom klinicznym,ekstrakt z korzenia kavyzyskuje uznanie ze względu na swoją zdolność do promowania zdrowego relaksu, jednocześnie łagodząc napięcie nerwowe i niepokój. Standaryzowane suplementy kava mogą również wspomagać łagodzenie bólu, dobre samopoczucie psychiczne i przyjemność społeczną jako trzeźwy napój rekreacyjny – o rozsądnym profilu bezpieczeństwa, jeśli jest stosowany w sposób odpowiedzialny i pod nadzorem lekarza. Ekstrakt z korzenia Kava wygląda obiecująco jako naturalna roślinna alternatywa dla leków przeciwlękowych wydawanych na receptę dla osób poszukujących uzupełniających możliwości leczenia, pomimo potrzeby dokładniejszych badań.
Skoncentruj się na dostosowywaniu rozwiązań do potrzeb klientów. Botanical Cube Inc. posiada 3 niezależne centra badawczo-rozwojowe i co roku realizuje wiele nowych projektów, zapewniając klientom różnorodne rozwiązania. Botanical Cube Inc. obsługuje klientów w ponad 100 krajach i regionach oraz w ponad 500 branżach. Jakość naszych towarów i usług zostały dobrze przyjęte przez klientów. Skontaktuj się z firmą Botanical Cube Inc., renomowaną firmąluzem producent ekstraktu z korzenia Kava, jeśli szukasz niezawodnego dostawcy. Aby uzyskać więcej informacji lub złożyć zamówienie, skontaktuj się z nami pod adresemsales@botanicalcube.com.
Bibliografia:
1. Sarris, J., Kavanagh, DJ, Byrne, G., Bone, KM, Adams, J. i Deed, G. (2009). Badanie Kava Anxiety Depression Spectrum Study (KADSS) to randomizowane, kontrolowane placebo badanie krzyżowe, w którym stosowano bezwodny ekstrakt Piper methysticum. Psychofarmakologia, 205(3), 399–407. https//doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Malsch, U. i Kieser, M. (2001). skuteczność kavakavy w leczeniu lęku niepsychotycznego, po wstępnym leczeniu benzodiazepinami. Psychofarmakologia, 157(3), 277 – 283. https//doi.org/10.1007/s002130100792
3. Norton, SA i Ruze, P. (1994). Dermopatia Kavy. Journal of American Academy of Dermatology, 31(1), 89–97. https//doi.org/10.1016/s0190-9622(94)70132-7