Głóg wyciąg stał się niezaprzeczalnie dobrze znanym suplementem własnej produkcji ze względu na jego potencjalne zalety medyczne jako charakterystyczne lekarstwo. W tym artykule zbadamy, czym dokładnie jest ekstrakt z jagód głogu, skąd pochodzi, jakie jest jego dynamiczne połączenie i w jaki sposób może wspierać zdrowie, jeśli jest właściwie stosowany. Zrozumienie nauki stojącej za tym organicznym lekiem może pomóc nam w wyciągnięciu świadomych wniosków na temat tego, czy suplementacja głogu odgrywa rolę w utrzymaniu naszego dobrego samopoczucia.
Co to jest ekstrakt z jagód głogu?
Ekstrakt z głogu otrzymywany jest z jagód, liści i kwiatów głogu. Głóg, znany jako Crataegus laevigata lub Crataegus monogyna, to kolczasty krzak lub małe drzewo występujące lokalnie w Europie, Afryce Północnej i Azji Centralnej. Jagody, liście i kwiaty głogu były wykorzystywane od bardzo długiego czasu w konwencjonalnych, domowych próbach z lekami.
W szczególności jagody mają długą historię konwencjonalnego stosowania w celu poprawy samopoczucia serca. Sięgając pierwszych 100 lat, rzymscy i greccy hodowcy stosowali kompozycje głogu jako środek wzmacniający układ sercowo-naczyniowy. W XIX wieku specjaliści w USA i Europie zaczęli sugerować herbatę głogową i barwniki na różne schorzenia serca. Obecnie ekstrakt z jagód głogu wykorzystywany jest jako charakterystyczny środek wspomagający zaawansowane funkcjonowanie układu krążenia.
Aktywne składniki
Korzystne działanie głogu na układ krążenia przypisuje się jego unikalnym związkom aktywnym. Jagody głogu zawierają szereg bioflawonoidów, w tym hiperozyd, witeksynę, rutynę, oligomeryczne procyjanidyny (OPC), kwercetynę i kwas chlorogenowy. Te związki przeciwutleniające pomagają chronić naczynia krwionośne, promować zdrowe krążenie i wspomagać pracę serca.
Inne ważne substancje czynne głogu obejmują aminy, takie jak tyramina i fenyloetyloamina, które rozszerzają obwodowe naczynia krwionośne. Oligomery flawonoidów w głogu zwane procyjanidynami pomagają zmniejszyć stan zapalny. Uważa się, że związki te łącznie odpowiadają za działanie kardioprotekcyjne i rozszerzające naczynia krwionośne głogu.
Co ekstrakt z głogu robi dla organizmu?
Istnieją dowody z badań naukowych i tradycyjnego stosowania, które sugerują, że ekstrakt z głogu może zapewnić następujące kluczowe korzyści:
- Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego - W badaniach Hawthorn wykazał potencjał w zakresie poprawy czynności serca, zwiększenia przepływu krwi do mięśnia sercowego, obniżenia ciśnienia krwi oraz zmniejszenia arytmii i nieprawidłowych rytmów serca. Przegląd opublikowany w Advances in Nutrition wykazał, że suplementacja głogu znacząco łagodzi objawy u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca poprzez poprawę krążenia krwi.
- Zmniejsza niepokój - Badania wskazują, że ekstrakt z głogu ma działanie przeciwlękowe porównywalne z lekami na receptę, prawdopodobnie ze względu na jego wpływ na poziom neuroprzekaźników, takich jak serotonina i noradrenalina. Badanie opublikowane w Journal of Herbal Medicine wykazało, że jest on skuteczny w leczeniu lęku.
- Wspomaga trawienie - Dzięki działaniu przeciwutleniającemu ekstrakt z głogu poprawia trawienie, zwiększając wydzielanie żółci i wspomagając motorykę przewodu pokarmowego. W jednym badaniu głóg łagodził dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
- Obniża poziom cholesterolu - Badania na zwierzętach i ludziach wykazały, że ekstrakt z głogu obniża „zły” cholesterol LDL, zmniejsza odkładanie się tłuszczu w wątrobie i hamuje trawienie tłuszczów, co wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
- Zapewnia działanie przeciwutleniające - Flawonoidy i OPC w głogu neutralizują szkodliwe wolne rodniki i modulują stan zapalny, zapewniając ogólnoustrojowe korzyści przeciwutleniające i przeciwzapalne.
Czy głóg wpływa na wątrobę?
Nie ma dowodów na to, że głóg, jeśli jest odpowiednio stosowany, niekorzystnie wpływa na zdrowie lub czynność wątroby. W rzeczywistości badania opublikowane w World Journal of Gastroenterology wskazują, że ekstrakt z jagód głogu faktycznie chroni wątrobę, zmniejszając uszkodzenia wywołane przez hepatotoksyny. Przeciwutleniacze zawarte w głogu pomagają usuwać szkodliwe wolne rodniki, a jego właściwości przeciwzapalne zapobiegają zapaleniu wątroby. Te efekty sprawiają, że głóg jest potencjalnie przydatny w ochronie i promowaniu zdrowia wątroby. Osoby z istniejącymi schorzeniami wątroby powinny jednak zachować ostrożność w przypadku głogu i skonsultować się z lekarzem.
Rodzaje ekstraktu z jagód głogu
Suplementy głogowe są dostępne w różnych postaciach:
Kapsułki - Ta wygodna forma zawiera sproszkowany ekstrakt z jagód głogu w ustalonych dawkach. Kapsułkowane, standaryzowane ekstrakty zapewniają moc.
Ekstrakt płynny - Nalewki z głogu zawierają ziele ekstrahowane alkoholem. Te szybko działające ekstrakty można łatwo dodać do wody lub przepisów.
Herbata — dostępne są zarówno pakowane torebki herbaty, jak i luzem suszone liście. Moczenie jagód i liści pozwala uzyskać herbatę bogatą w przeciwutleniacze.
Proszek – rozdrobnione, suszone jagody głogu stanowią suplement, który można dodawać do żywności lub koktajli.
Przy wyborze suplementu głogu standaryzowane ekstrakty mogą zapewniać lepszą konsystencję. Szukaj produktów, które zawierają co najmniej 2% witeksyny lub 18-20% OPC.
Czy głóg można bezpiecznie przyjmować codziennie?
Dla większości zdrowych osób dorosłych codzienne przyjmowanie ekstraktu z Hawthorne w zalecanych wytycznych dotyczących dawkowania jest uważane za bezpieczne. Dowody kliniczne opublikowane w HerbalGram wskazują, że przyjmowanie tabletek lub kapsułek głogu w dawkach od 500-1000 mg raz lub dwa razy dziennie przez dłuższy okres nie wykazuje skutków ubocznych. Drobne możliwe działania niepożądane obejmują zawroty głowy, zawroty głowy, nudności i rozstrój żołądka.
Jednakże działanie głogu obniżające ciśnienie krwi i tętno może być niebezpieczne w bardzo dużych dawkach. Większość ekspertów zaleca, aby nie przekraczać całkowitego dziennego spożycia głogu wynoszącego 1800–2500 mg. Ważne jest również, aby postępować zgodnie z dołączonymi instrukcjami i skonsultować się z lekarzem w sprawie wszelkich potencjalnych interakcji z lekami lub schorzeniami przed regularnym przyjmowaniem ekstraktu z głogu.
Kto nie powinien brać głogu?
Pomimo ogólnego profilu bezpieczeństwa, należy pamiętać o pewnych środkach ostrożności dotyczących głogu:
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać głogu, ponieważ jego działanie nie zostało uznane za bezpieczne.
- Osoby z wrażliwością lub alergią na głóg lub członkowie rodziny różowej powinny go unikać.
- Osoby przyjmujące leki na ciśnienie krwi, digoksynę, azotany i leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna lub leki przeciwpłytkowe, muszą zachować ostrożność podczas stosowania głogu ze względu na potencjalne interakcje.
- Osoby z bardzo niskim ciśnieniem krwi lub przyjmujące leki już obniżające ciśnienie krwi lub tętno powinny stosować głóg wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Opinie ekspertów i rekomendacje
Eksperci w dziedzinie ziołolecznictwa zalecają umiarkowane stosowanie ekstraktów z głogu w ramach ogólnego zdrowego stylu życia w celu wspierania zdrowia serca i dobrego samopoczucia. Doktor Edward Mills z Brytyjskiego Stowarzyszenia Medycyny Ziolarskiej twierdzi, że przyjmowanie ekstraktu z głogu przez 3-6 miesięcy może być odpowiednie w przypadku łagodnych objawów, takich jak lęk, słabe krążenie i dolegliwości trawienne.
W trosce o zdrowie serca holistyczny lekarz dr Andrew Weil zaleca zapobiegawczo 100-250 mg standaryzowanego ekstraktu z głogu dwa razy dziennie. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland sugeruje 100-300 mg 3 razy dziennie standaryzowanego ekstraktu z liści i kwiatów głogu w leczeniu niewydolności serca i nieregularnego bicia serca pod nadzorem lekarza.
Zawsze informuj swojego lekarza o wszelkich przyjmowanych suplementach, aby uniknąć problematycznych interakcji ziół z lekami. Chociaż głóg jest bardzo obiecujący jako naturalny środek terapeutyczny, nadal potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić jego korzyści i profil bezpieczeństwa. W wielu przypadkach głóg jest dobrze tolerowanym suplementem, który może pomóc w utrzymaniu ogólnego dobrego samopoczucia.
Podsumowując, ekstrakt z jagód głogu pochodzi z jagód, liści i kwiatów głogu. Zawiera aktywne związki, takie jak bioflawonoidy, aminy i procyjanidyny, które przyczyniają się do jego działania na układ sercowo-naczyniowy, przeciwlękowy, trawienny, obniżający poziom cholesterolu i przeciwutleniający. Przy właściwym stosowaniu ekstrakt z głogu jest ogólnie bezpieczny do codziennego spożycia, chociaż niektóre osoby powinny zachować środki ostrożności. Jeśli jesteś zainteresowany zakupem ekstraktu z jagód głogu, jeśli szukasz niezawodnego dostawcy, skontaktuj się z Botanical Cube Inc., renomowanym producentem ekstraktu z głogu. Aby uzyskać więcej danych lub złożyć wniosek, skontaktuj się z nami pod adresemsales@botanicalcube.com. Zapewniamy prawdziwą, stabilną, masową produkcję, korzystając z autentycznych surowców, zaawansowanej zoptymalizowanej technologii produkcji i obsługując zaawansowane urządzenia w ścisłej zgodności z międzynarodowymi standardami jakości.
Bibliografia:
1. Al-Gailani, B. (2014). Leki botaniczne o działaniu kardioprotekcyjnym przeciwko toksyczności doksorubicyny. Postępy w badaniach botanicznych, 71, 1-36.
2. Bone, K. i Mills, S. (2013). Zasady i praktyka fitoterapii: współczesne ziołolecznictwo. Nauki o zdrowiu firmy Elsevier.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F. i Chow, MS (2002). Głóg. Journal of Clinical Pharmacology, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... i Rexhepi, S. (2013). Wpływ ekstraktu z głogu u pacjentów z cukrzycą typu 2 – randomizowane badanie kontrolowane. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD i Devaraj, SN (1994). Aktywność hipolipidemiczna nalewki Crataegus u szczurów. Indian Journal of Biochemistry and Biophysics, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... i grupa badawcza ds. interakcji. (2003). Badanie interakcji digoksyny z preparatem głogu (Crataegus oxyacantha). Journal of Clinical Pharmacology, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR i Stević, T. (2008). Działanie przeciwzapalne, chroniące żołądek, usuwające wolne rodniki i przeciwbakteryjne działanie ekstraktu etanolowego z jagód głogu. Dziennik chemii rolnictwa i żywności, 56(17), 7700-7709.
8. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. (2013). Głóg. Pobrano z https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP i Robinson, PA (2002). Obiecujące działanie hipotensyjne ekstraktu z głogu: randomizowane badanie pilotażowe z podwójnie ślepą próbą dotyczące łagodnego, samoistnego nadciśnienia. Badania nad fitoterapią, 16(1), 48-54.