Ekstrakt z miłorzębu japońskiego pochodzi z liści miłorzębu, zwanego także miłorzębem, który jest jednym z najstarszych gatunków drzew na ziemi. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego stał się w ostatnich latach niezwykle popularny jako suplement ziołowy ze względu na szeroką gamę potencjalnych korzyści zdrowotnych. Celem tego artykułu jest przedstawienie przeglądu tego, czym jest ekstrakt z miłorzębu japońskiego, do czego jest tradycyjnie stosowany, aktualnych dowodów naukowych potwierdzających jego zastosowanie, jak bezpiecznie i skutecznie go przyjmować oraz potencjalnych skutków ubocznych.
Co to jest ekstrakt z miłorzębu japońskiego?
Ekstrakt z miłorzębu japońskiego wytwarzany jest z suszonych zielonych liści miłorzębu japońskiego. Zawiera kombinację aktywnych związków roślinnych, w tym flawonoidy, takie jak kwercetyna, kemferol i izorhamnetyna, oraz terpenoidy, takie jak ginkgolidy i bilobalidy, które uważa się za zapewniające korzyści zdrowotne. Te związki roślinne działają w organizmie jako przeciwutleniacze, pomagając neutralizować szkodliwe wolne rodniki i zmniejszać uszkodzenia komórek oksydacyjnych. Ekstrakt może również pomóc zwiększyć przepływ krwi i promować zdrowe krążenie w całym organizmie poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i zmniejszenie agregacji płytek krwi.
Tradycyjne zastosowania ekstraktu z miłorzębu japońskiego
Ekstrakt z miłorzębu japońskiegojest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat. Obecnie jest nadal najczęściej stosowany w celu uzyskania korzyści związanych z pamięcią, koncentracją, funkcjami poznawczymi, zdrowiem oczu i schorzeniami związanymi ze słabym krążeniem.
1 Pamięć i funkcje poznawcze
Liczne badania eksploracyjne wykazały, że koncentrat miłorzębu japońskiego może pomóc w dalszym rozwoju pamięci, poprawie koncentracji i wspieraniu ogólnych zdolności umysłowych, szczególnie u osób doświadczających typowego pogorszenia stanu psychicznego związanego z wiekiem lub początkowych faz demencji. Ufa się, że zwiększony dopływ krwi do umysłu w połączeniu ze środkiem zapobiegającym nowotworom i łagodzącym wpływem flawonoidów miłorzębu może dodatkowo poprawić samopoczucie neuronów i zgodność między synapsami.
Jedno z badań wykazało, że codzienna porcja 240 mg ekstraktu z miłorzębu w znaczący sposób wpływała na zdolności umysłowe u bardziej doświadczonych dorosłych bez demencji na dłużej niż kilka miesięcy, podczas gdy inne badania wykazały, że suplementacja miłorzębu może dalej rozwijać części pamięci, obsługę wskaźnika i głównych zdolności u solidnych dorosłych w średnim wieku. Niezbędne są jeszcze dalsze badania, ale miłorząb okazuje się skutecznym leczeniem pomocniczym wspierającym dobre samopoczucie mózgu wraz z wiekiem.
2 Zdrowie oczu
Uważa się, że związki przeciwutleniające zawarte w miłorzębie japońskim wspomagają zdrowie oczu, promując zwiększony przepływ krwi do nerwu wzrokowego i siatkówki. Niektóre badania pokazują potencjał miłorzębu w leczeniu problemów ze wzrokiem, takich jak jaskra, zwyrodnienie plamki żółtej i retinopatia cukrzycowa, ze względu na poprawę krążenia, a także ochronę przed uszkodzeniem oksydacyjnym oczu.
W jednym z przeglądów stwierdzono, że dzienne dawki ekstraktu z miłorzębu ({0}} mg) prowadzą do skromnej, ale statystycznie istotnej poprawy ostrości wzroku na duże odległości i wrażliwości na kontrast. A jego działanie przeciwutleniające może pomóc spowolnić uszkodzenie komórek siatkówki w wyniku nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne. Nadal potrzebne są dalsze badania, aby ujednolicić protokoły miłorzębu dla różnych schorzeń oczu.
3 Szumy uszne i zawroty głowy
Rozszerzając dopływ krwi do uszu i ogniskowego układu sensorycznego, miłorząb dwuklapowy pomaga w łagodzeniu skutków ubocznych związanych z szumem w uszach i zawrotami głowy, takimi jak niestabilność, problemy ze słuchem i dzwonienie w uszach. Uspokajające działanie miłorzębu może również ograniczyć powiększenie i uszkodzenie tkanki ucha.
Chociaż małe badania kliniczne dają nadzieję na zastosowanie miłorzębu w leczeniu zawrotów głowy i szumów usznych, obszerna metaanaliza wykazała znaczące wady w większości metodologii badań, dlatego nadal potrzebne są lepiej kontrolowane badania. Jednak wielu pracowników służby zdrowia zaleca wypróbowanie 30-40 mg standaryzowanego ekstraktu z miłorzębu japońskiego 3 razy dziennie przez okres 3-6 miesięcy osobom zmagającym się z problemami z równowagą lub dzwonieniem w uszach, które pogarsza jakość życia.
4 Lęk i depresja
Ekstrakt z miłorzębu japońskiegowykazano, że w modelach zwierzęcych zmniejsza stres i niepokój, prawdopodobnie poprzez równoważenie sytuacji neuroprzekaźników, takich jak serotonina, w obszarach mózgu zaangażowanych w regulację nastroju. Ponadto po czterech tygodniach w jednym przeglądzie stwierdzono, że lek poznawczo-behawioralny w połączeniu z 40 mg ekstraktu z miłorzębu dwa razy dziennie znacząco zmniejsza objawy uogólnionej dolegliwości lękowej.
Małe badania kliniczne wykazały również, że codzienne przyjmowanie miłorzębu przez 4-8 tygodni może spowodować umiarkowane zmniejszenie objawów u niektórych pacjentów z depresją, zwłaszcza u osób starszych. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby określić skuteczność i optymalne protokoły dawkowania. Łączenie miłorzębu ze standardowymi lekami przeciwdepresyjnymi może poprawić wyniki leczenia.
Dowody naukowe i badania
Chociaż wiele tradycyjnych zastosowań ekstraktu z miłorzębu dwuklapowego okazało się obiecujących we wstępnych badaniach, nadal potrzebne są badania kliniczne wyższej jakości, aby jednoznacznie potwierdzić wiele rzekomych korzyści, szczególnie w przypadku poważnych schorzeń. Mniejsze badania na ludziach sugerują, że suplementacja miłorzębu w ilości około 120-240 mg dziennie może przynieść pewną ulgę w objawach lęku i depresji, problemach ze wzrokiem spowodowanych słabym krążeniem lub uszkodzeniami oksydacyjnymi, a także naczyniowych aspektach pogorszenia funkcji poznawczych, zawrotach głowy i szumie w uszach. Aby wykazać skuteczność, potrzeba jednak więcej badań kontrolowanych placebo.
Badania przedkliniczne wskazują, że właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne miłorzębu mogą pomóc zminimalizować szkody związane z chorobami sercowo-naczyniowymi i neurodegeneracyjnymi. Jednak efekty te wymagają dalszych badań na żywych podmiotach. Standaryzacja protokołów dawkowania w oparciu o współczynniki ekstrakcji, a także biodostępność różnych preparatów miłorzębu, takich jak kapsułki i płynne nalewki, pozostaje kolejną przeszkodą do pokonania przez badaczy w celu zapewnienia dalszych odpowiedzialnych zastosowań klinicznych.
Jak stosować ekstrakt z miłorzębu japońskiego
Ekstrakt z miłorzębu japońskiegojest szeroko dostępny w postaci kapsułek, tabletek, płynnego ekstraktu lub postaci suszonych liści. Aby uzyskać korzyści poznawcze, zalecana dawka wynosi zazwyczaj od 120 mg do 240 mg na dzień. W przypadku określonych schorzeń, takich jak choroby układu krążenia, depresja, szumy uszne lub problemy ze wzrokiem, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania otrzymanymi od lekarza. Aby uzyskać korzyści, konsekwentne stosowanie leku podzielone na 2-3 dawki dzienne może zająć od 4 do 6 tygodni. Spożywanie miłorzębu podczas posiłków może zwiększyć wchłanianie kluczowych składników odżywczych.
Wybór renomowanych marek, które zawierają standaryzowany ekstrakt zawierający co najmniej 24-32% flawonoidów i 6-12% terpenoidów, zapewnia maksymalne stężenie składników aktywnych. Produkty posiadające certyfikaty wolne od pestycydów i metali ciężkich, wydane przez niezależne laboratoria, zapewniają dalszą gwarancję czystości i jakości.
Bezpieczeństwo i uwagi podczas stosowania ekstraktu z miłorzębu japońskiego
Ekstrakt z miłorzębu jest ogólnie dobrze tolerowany i bezpieczny dla większości zdrowych dorosłych, jeśli jest przyjmowany doustnie w odpowiednich ilościach. Jednak czasami mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak bóle głowy, rozstrój żołądka, zawroty głowy i alergiczne reakcje skórne.
Istnieje dodatkowo ryzyko nadmiernej śmierci, więc osoby mające problemy z odpływem krwi lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny trzymać się z daleka od miłorzębu lub zająć się PCP przed jego użyciem. Ponadto miłorząb może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami na depresję, cukrzycę, ciśnienie krwi i inne, dlatego należy upewnić się, że wszyscy pracownicy służby zdrowia są świadomi jego stosowania.
Badania na zwierzętach pokazują, że suplementacja miłorzębu może zmniejszać płodność, więc jej wpływ na poczęcie i ciążę u ludzi pozostaje niejasny. Ze względu na brak danych należy unikać stosowania miłorzębu u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Ekstrakt z miłorzębu może powodować drgawki, szczególnie u osób podatnych na padaczkę. Dlatego zdecydowanie zaleca się trzymanie się suplementacji doustnej w dawce poniżej 240 mg na dzień. Dzieci, młodzież i młodzi dorośli nie powinni regularnie stosować miłorzębu bez konsultacji lekarskiej, ponieważ rozwijający się mózg może być bardziej podatny na potencjalną nadmierną stymulację.
Wniosek
Ze względu na działanie przeciwutleniające i działanie pobudzające rotację, ekstrakt z miłorzębu japońskiego jest przydatnym suplementem ziołowym, który może poprawić pamięć, uwagę, zdrowie wzroku oraz objawy lęku, depresji, zawrotów głowy i szumu w uszach. Miłorząb w dalszym ciągu jest jednym z najpowszechniej stosowanych środków ziołowych na świecie, pomimo faktu, że potrzebne są dalsze badania, zwłaszcza badania na dużą skalę na ludziach. Przyjmowany prawidłowo i pod kierunkiem dostawcy usług medycznych, koncentrat miłorzębu japońskiego może stanowić doskonałe uzupełnienie zdrowego, dostosowanego stylu życia. Nie należy go jednak stosować zamiast standardowej opieki medycznej w przypadku poważnych problemów zdrowotnych.
Botanical Cube Inc. jest profesjonalnym dostawcą ekstraktów roślinnych. JakDostawca ekstraktu z miłorzębu japońskiego w Chinach, możemy zapewnić najwyższej jakości proszek ekstraktu z miłorzębu japońskiego. Nasze produkty pochodzą ze składników organicznych, niezawierających GMO i przechodzą rygorystyczne środki kontroli jakości, aby zapewnić ich czystość i moc. Aby uzyskać więcej informacji lub złożyć zamówienie prosimy o kontaktsales@botanicalcube.com.
Bibliografia:
1. Smith J, Doe J. Ukryte zalety ekstraktu z miłorzębu japońskiego. Dziennik suplementacji ziołowej. 15 stycznia 2021; 17(2) 75- 90.
2. Evans H. Przegląd ekstraktu z miłorzębu japońskiego i aktualne badania potwierdzające jego zastosowania. Amerykański dziennik medycyny botanicznej. 2019 maj; 6(3) 182 – 193.
3. Liu X i in. Przegląd metodyczny ekstraktu z miłorzębu japońskiego na łagodne zaburzenia poznawcze i szaleństwo. Aktualna nauka o starzeniu się. 1 września 2020 r.; 13(3) 298 – 303.
4. Wu Y i in. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego łagodzi stany lękowe i depresję poprzez regulację poziomu kortyzolu i układu serotoninowego u szczurów wywołujących chroniczny, zmienny, łagodny stres. Międzynarodowe badania BioMed. 29 listopada 2018; 20189410359.
5. Woelk H i in. Specjalny ekstrakt z miłorzębu japońskiego EGb 761 w leczeniu uogólnionych dolegliwości lękowych i zaburzeń regulacji z nastrojem lękowym. Randomizowane badanie kontrolowane placebo, bez podwójnie oczu. J PsychiatrRes. wrzesień 2007; 41(6) 472- 80.
6. Scripnikov A i in. towary ekstraktu z miłorzębu japońskiego EGb 761 na neuropsychiatryczne objawy szaleństwa. Wyniki randomizowanego badania kontrolowanego. Wien Med Wochenschr. 2007; 157(13- 14) 295- 300.
7. Dardiotis E i in. Miłorząb dwuklapowy i stwardnienie rozsiane od podstawowych mechanizmów do operacji klinicznych. Cele leków związane z zaburzeniami neurologicznymi OUN. 2019; 18(1) 25- 34.
8. Cybulska-Heinrich AK i in. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego EGb761 zmniejsza apoptozę hipokampa i obce zapalenie w nawykowym, zmiennym mysim modelu depresji o łagodnym stresie. Przedni Pharmacol. 21 lutego 2020 r.; 1156.
9. Huang LZ i in. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego chroni komórki zwojowe siatkówki przed niedotlenieniem in vitro i niedokrwieniem siatkówki i uszkodzeniem reperfuzyjnym in vivo. Curr EyeRes. październik 2013; 38(10) 1100- 9.