Fisetynajest flawonoidem, którego intensywność występuje w wielu produktach spożywczych uprawianych z ziemi. Syntetycznie jest powiązany z kwercetyną i resweratrolem, dwoma innymi godnymi uwagi flawonoidami o krytycznych zaletach medycznych.
Ostatnio zaczęto brać pod uwagę fisetinę ze względu na jej liczne skutki organiczne, w tym wzmacnianie komórek, działanie uspokajające, przeciwdziałanie chorobom, wrogie dojrzewaniu i właściwości neuroprotekcyjne [1]. Badania sugerują, że może przynosić korzyści dla mózgu, serca, skóry, kontroli wagi i zdrowia stawów.
Korzyści zdrowotne wynikające z Fisetyny
1 Właściwości przeciwutleniające
Fisetyna jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i pomaga neutralizować wolne rodniki [2]. Niekontrolowane wolne rodniki przyczyniają się do chorób przewlekłych i procesu starzenia. Badania pokazują, że fisetyna ma wyższą zdolność przeciwutleniającą w porównaniu z pokrewnymi związkami flawonoidowymi [3].
2 Działanie przeciwzapalne
Pomimo natychmiastowego działania przeciwutleniającego, wykazano, że fisetyna ma właściwości uspokajające poprzez tłumienie różnych korzystnych lub prowokacyjnych szlaków słabnięcia [4]. Przewlekły stan zapalny jest podstawową przyczyną wielu współczesnych schorzeń. Fisetyna może pomóc w zmniejszeniu ogólnoustrojowego stanu zapalnego.
3 Zdrowie mózgu
Wzmocnienie poznawcze
Badania na zwierzętach wykazały, że fisetyna wspomaga pamięć, zdolność uczenia się i funkcje poznawcze [6]. Uruchamia ścieżki słabnące związane z rozwojem długodystansowych wspomnień. Wyniki sugerująfizetynasuplementy mogą pomóc poprawić wydajność poznawczą, szczególnie u osób doświadczających normalnego spadku związanego z wiekiem.
4 Efekty neuroprotekcyjne
Wykazano, że fisetina ma właściwości neuroprotekcyjne w modelach komórkowych i zwierzęcych różnych chorób neurodegeneracyjnych. Chroni komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym i zmniejsza uszkodzenia zapalne tkanek nerwowych [7]. Te właściwości sprawiają, że jest to obiecujący naturalny związek zapobiegający neurodegeneracji związanej z wiekiem.
5 Potencjalne leczenie choroby Alzheimera
W szczególności fisetyna może pomóc spowolnić postęp choroby Alzheimera, usuwając nagromadzenie płytek amyloidowych w mózgu i poprawiając komunikację komórek nerwowych [8]. Badania na myszach wykazały, że fisetyna zmniejsza markery patologii Alzheimera i powiązanych deficytów behawioralnych. Prowadzone są dalsze badania mające na celu sprawdzenie jego potencjału jako terapii choroby Alzheimera.
6 Zdrowie serca
Korzyści sercowo-naczyniowe
Badania sugerująproszek fizetynychroni komórki serca przed uszkodzeniami wywołanymi stresem, usuwając wolne rodniki i hamując szlaki zapalne [9]. Wydaje się również, że zmniejsza utlenianie cholesterolu LDL, który jest głównym czynnikiem ryzyka miażdżycy. Właściwości te mogą pomóc w promowaniu ogólnego stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
7 efektów przeciwmiażdżycowych
Badania pokazują, że fisetyna hamuje tworzenie się blaszek miażdżycowych w modelach zwierzęcych poprzez regulację poziomu cytokin prozapalnych [10]. Hamuje także utlenianie i zatrzymywanie cholesterolu LDL w ścianach naczyń krwionośnych, co jest wczesnym etapem rozwoju zmian miażdżycowych. Dane wskazują, że fisetyna może potencjalnie zapobiegać chorobie miażdżycowej.
8 Regulacja ciśnienia krwi
W modelach zwierzęcych nadciśnienia tętniczego fisetyna skutecznie obniża nienormalnie wysokie ciśnienie krwi [11]. Możliwe mechanizmy obejmują zwiększenie wytwarzania tlenku azotu, który rozluźnia naczynia krwionośne, hamowanie enzymu konwertującego angiotensynę podobnie jak leki na ciśnienie krwi oraz blokowanie kanałów jonowych. Potrzebne są dalsze badania, ale wyniki sugerują, że może to pomóc w regulacji ciśnienia krwi.
9 Zdrowie skóry
A. Właściwości przeciwstarzeniowe
Fisetyna zyskała ostatnio popularność jako składnik przeciwstarzeniowy w produktach do pielęgnacji skóry. Jest w stanie przenikać do komórek skóry, gdzie aktywuje mechanizmy obronne antyoksydantów i chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, które przyspieszają starzenie się skóry [12]. Miejscowe stosowanie fizetyny może pomóc w utrzymaniu młodej, zdrowej skóry.
B. Ochrona przed uszkodzeniami UV
Badania wykazują, że fisetyna chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV [13]. Bezpośrednio absorbuje światło UV i aktywuje endogenne systemy obronne skóry przed fotouszkodzeniami. Stosowanie go przed ekspozycją na słońce może zabezpieczyć DNA komórek skóry przed degradacją.
C. Potencjalne leczenie egzemy
Wstępne badania na komórkach wykazały, że fisetyna zmniejsza reakcje zapalne i nieprawidłowy wzrost komórek skóry typowy dla egzemy [14]. Modele zwierzęce wykazują również, że miejscowa fizetyna łagodzi zmiany skórne przypominające egzemę. Trwają dalsze badania kliniczne sprawdzające jego skuteczność jako potencjalnej naturalnej terapii egzemy.
10 Zarządzanie wagą
Regulacja metabolizmu
Pojawiające się dowody sugerująfizetynamoże pomóc w regulacji metabolizmu glukozy i lipidów. Wydaje się, że zwiększa wrażliwość na insulinę, hamuje różnicowanie komórek tłuszczowych, stymuluje rozkład tłuszczu i aktywuje metaboliczne czynniki transkrypcyjne [15]. Te właściwości czynią go atrakcyjnym związkiem zapobiegającym otyłości, zespołowi metabolicznemu i cukrzycy.
Potencjalna rola w zapobieganiu otyłości
W badaniach na myszach suplementacja fisetyną zapobiega nadmiernemu przyrostowi masy ciała i gromadzeniu się tłuszczu trzewnego – nawet przy stosowaniu diety wysokotłuszczowej [16]. Ogranicza także naciekanie i aktywność makrofagów prozapalnych w tkance tłuszczowej. Wyniki pozycjonują fisetynę jako obiecujący suplement pomagający uniknąć otyłości.
11 Wpływ na gromadzenie się tłuszczu
Wykazano, że fizetyna hamuje wzrost i różnicowanie adipocytów (komórek tłuszczowych) poprzez regulację w dół adipogennych czynników transkrypcyjnych [17]. Może to pomóc w zmniejszeniu masy tłuszczowej i zahamowaniu gromadzenia się nowego tłuszczu. Trwają dalsze badania sprawdzające jego działanie przeciw otyłości.
12 Zdrowie stawów
A. Właściwości przeciw artretyzmowi
Badania z użyciem probówek i gryzoni wykazały, że przeciwzapalne działanie fisetyny przekłada się na korzyści dla zdrowia stawów. Hamuje szlaki zapalne aktywowane w zapaleniu stawów i zmniejsza rozpad chrząstki [18]. Te efekty modyfikujące przebieg choroby sprawiają, że jest to atrakcyjny potencjalny sposób leczenia reumatoidalnego i choroby zwyrodnieniowej stawów.
B. Zmniejszenie stanu zapalnego stawów
U myszy z zapaleniem stawów fisetyna łagodzi obrzęk stawów, naciekanie komórek odpornościowych oraz niszczenie chrząstki i kości [19]. Zmniejszone są także markery cytokin zapalnych i enzymów rozkładających chrząstkę. Wyniki pozycjonują fizetynę jako suplement zmniejszający zapalenie stawów i zapobiegający uszkodzeniom w zapaleniu stawów.
C. Potencjalne leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów
Fisetin wykazuje obiecujące działanie w leczeniu wielu aspektów patologii reumatoidalnego zapalenia stawów. Oprócz zmniejszania stanu zapalnego stawów, hamuje wytwarzanie przeciwciał autoimmunologicznych i aktywację komórek odpornościowych [20] zaangażowanych w progresję RZS. Dalsze badania mogą ustalić jego skuteczność jako naturalnego dodatku do terapii RZS.
Dawkowanie i skutki uboczne
Typowe zalecenia dotyczące dawkowania dlaproszki fizetynywahać się od 5-20 mg na kg masy ciała na dzień. Dawki stosowane dotychczas w badaniach na ludziach wskazują na dobrą tolerancję i brak poważnych skutków ubocznych [21]. Sporadycznie zgłaszano łagodne bóle głowy, zawroty głowy i rozstrój żołądka.
Jak w przypadku każdego suplementu, zaleca się zacząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać. Fisetyna może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki przeciwzakrzepowe i leki przeciwcukrzycowe. Przed zażyciem fisetyny skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub bierzesz jakieś leki.
Wniosek
Podsumowując, fisetyna staje się intrygującym bioaktywnym flawonoidem, co do którego istnieją dowody łączące ją z różnorodnymi korzyściami zdrowotnymi. Trwające badania w dalszym ciągu odkrywają jego potencjał terapeutyczny w leczeniu chorób przewlekłych związanych z wiekiem, związanych ze stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi. Przed przyjęciem suplementów fisetyny należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku stosowania innych leków. Dalsze badania kliniczne wyjaśnią, jaka dawka jest optymalna dla każdego stanu zdrowia. Jednak suplementacja fisetyną lub spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w fisetynę może być mądrą strategią żywieniową.
Od wielu lat firma Botanical Cube Inc. jest głęboko zaangażowana w branżę ekstraktów roślinnych i jest Twoim niezawodnym dostawcą. Jeśli potrzebujeszFisetyna w proszku luzem, Skontaktuj się z nami nasales@botanicalcube.comlub odwiedź naszą stronę internetową, aby dowiedzieć się więcej o naszych innych produktach botanicznych.
Bibliografia:
[1] Maher, Pamela. „Modulacja wielu szlaków zaangażowanych w utrzymanie funkcji neuronów podczas starzenia się przez fisetynę”. Geny i odżywianie, tom. 9,5 28. 23 września 2014 r., doi: 10,1007/s12263-014-0410-1
[2] Wood, JG i in. „Aktywatory sirtuiny naśladują ograniczenie kalorii i opóźniają starzenie się u metazoanów”. Nature, tom 430, 6998, 2004, s. 191–5., doi: 10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetyna działa na wiele sposobów, zmniejszając wpływ wieku i choroby na czynność OUN. Frontiers in Bioscience (wydanie Landmark), 20, 1391–1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N. i Mukhtar, H. (2013). Fisetyna: dietetyczny przeciwutleniacz dla promocji zdrowia. Przeciwutleniacze i sygnalizacja redoks, 19(2), 151–162.
[5] Chen, Yuh-Shuen i in. „Antyproliferacyjne i apoptotyczne działanie fisetyny na ludzkie komórki czerniaka A375.S2 in vitro”. Raporty onkologiczne tom. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/lub.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM i Marsh, JL (2011). Aktywacja ERK przez polifenole, fisetynę i resweratrol, zapewnia neuroprotekcję w wielu modelach choroby Huntingtona. Genetyka molekularna człowieka, 20(2), 261–270.
[7] Currais A. „Fisetin zmniejsza wpływ starzenia się na zachowanie i fizjologię szybko starzejącej się myszy SAMP8”. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, tom 74, wydanie 3, marzec 2019, strony 299–307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA i in. „Nowe podejście do badań przesiewowych pod kątem nowych związków neuroprotekcyjnych w leczeniu udaru”. Brain Res 1273, 135–145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. i Arumugam, TV (2009). Czasowa i przestrzenna dynamika akumulacji mózgowych komórek odpornościowych w udarze. Skok, 40(5), 1849-1857.
[10] Zhou, Bo i Wu, Ling i Yang, Liu i Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2 to fosfataza o podwójnej specyficzności zaangażowana w defosforylację Stat1 zarówno reszt tyrozyny, jak i seryny w jądrze. Dziennik chemii biologicznej. 280. 10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher i Mousavizadeh (2014). Fisetyna wywiera działanie przeciwnadciśnieniowe in vivo poprzez indukcję enzymów przeciwutleniających. Fitomedycyna. Tom 21, wydanie 3, strony 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilatou K, Papassideri I, Gonos ES. Przeciwstarzeniowe i odmładzające działanie kwercetyny. Exp Gerontol. paź 2010;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010, 7 lipca. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru i in. „Chemoprewencyjne działanie bioflawonoidów fisetyny i hesperetyny na karcynogenezę skóry wywołaną promieniowaniem UVB u bezwłosych myszy SKH-1”. Fotochemia i fotobiologia tom. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetyna moduluje alergiczne zapalenie za pośrednictwem komórek tucznych in vivo i in vitro. Inflamm Res. marzec 2012 r.;61(3):179-84. doi: 10,1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011, 29 listopada. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Frakcja heksanowa z ekstraktu z liści Olea europaea L. wykazuje in vivo działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające poprzez hamowanie indukowanej lipopolisacharydami produkcji tlenku azotu u szczurów. Żywność Chem Toxicol. wrzesień 2018;119:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018, 1 maja. PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Ha TY. Fisetyna reguluje otyłość poprzez ukierunkowanie sygnalizacji mTORC1. J Nutr Biochem. 24 sierpnia 2013 r.(8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013, 21 marca. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Składniki z liści Nelumbo nucifera stymulują lipolizę w białej tkance tłuszczowej myszy. Planta Med. maj 2007;73(6):1255-9. doi: 10,1055/s-2007-981665. EPUB 2007, 17 lipca. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Synergistyczne chondroprotekcyjne działanie kurkuminy i resweratrolu w ludzkich chondrocytach stawowych: hamowanie indukowanego przez IL-1beta zapalenia i apoptozy, w którym pośredniczy NF-kappaB. Zapalenie stawów Res Ther. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. EPUB 2009, 6 listopada. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Price RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Leki alternatywne jako nowe terapie chorób zapalnych. Nat Rev Drug Discov. maj 2021 r.;20(5):350-374. doi: 10,1038/s41573-020-00114-z. EPUB 2021, 11 stycznia. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetyna hamuje aktywację komórek odpornościowych i zapobiega rozwojowi autoimmunologicznego zapalenia stawów u myszy. Przedni Pharmacol. 3 sierpnia 2018; 9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Farmakokinetyka Fisetyny. W: Maher, P. (red.), Dieta i odżywianie w demencji i upośledzeniu funkcji poznawczych. Elsevier, s. 1093–1101.