Co to jest ekdysteron?
Ekdysteron, inaczej nazywany beta-ekdysteronem lub 20-hydroksyekdyzonem. Ma miejsce ze zbiorem chemikaliów zwanych ekdysteroidami, które są zasadniczo śledzone w robakach i niektórych roślinach. Ecdysteron zwrócił uwagę na swoje potencjalne korzyści zdrowotne i jego związek zEkstrakt Cyanotis arachnoidest.
Cyanotis arachnoides, powszechnie znany jako „roślina pająka”, to gatunek rośliny, który zawiera wysokie poziomy ekdysteronu w swoich korzeniach. Ekstrakt pochodzący z tej rośliny jest często standaryzowany na określone stężenie ekdysteronu. Ekstrakt ten stał się popularny jako suplement diety ze względu na rzekome właściwości anaboliczne, adaptogenne i poprawiające wydajność.
Definicja i źródła
Ekdysteron, znany również jako 20-hydroksyekdyzon lub 20E, to fitosteroid - związek steroidowy naturalnie występujący w roślinach [1]. Jest uważany za nowy składnik diety ekstrahowany z ziół.
Ekdysteron został po raz pierwszy odkryty u owadów, a jego nazwa pochodzi od „ekdyzy”, procesu linienia. Pomaga regulować metamorfozę i rozwój owadów [2].
Występuje również w różnych gatunkach roślin, w tym w szpinaku, komosie ryżowej i niektórych ziołach leczniczych. Najczęstszym źródłem botanicznym wykorzystywanym do produkcji suplementów są rośliny Cyanotis arachnoidea i Cyanotis vaga pochodzące z Indii i Chin [3].
Korzenie i nadziemne części tych roślin zawierają stosunkowo wysoki poziom ekdysteronu i są wykorzystywane do ekstrakcji i oczyszczania ekdysteronu do użytku komercyjnego.
Struktura chemiczna i właściwości
Pod względem chemicznym 20-hydroksyekdysteron jest klasyfikowany jako fitoekdysteroid - czyli związek ekdysteroidowy pochodzenia roślinnego. Ekdysteroidy to hormony steroidowe kontrolujące pierzenie i metamorfozę u stawonogów [4].
Struktura rdzenia ekdysteronu składa się z czterech skondensowanych pierścieni węglowodorowych, podobnych do cholesterolu. Ale ekdysteron zawiera również grupy ketonowe i hydroksylowe, które pozwalają go sklasyfikować jako fitosteroid [5].
W przeciwieństwie do sterydów anabolicznych pochodzących z testosteronu, ekdysteron nie ma typowej „steroidopodobnej” budowy chemicznej. Ma jednak pewne podobieństwa strukturalne, które przyczyniają się do jego efektów biologicznych.
Pod względem właściwości beta ekdysteron uważany jest za stosunkowo bezpieczny w zalecanych dawkach. Należy jednak zweryfikować jakość i czystość, ponieważ dane dotyczące bezpieczeństwa są ograniczone [6].
Co robi ekdysteron dla organizmu?
Chociaż badania wciąż się pojawiają, badania sugerują, że proszek ekdysteronu może mieć korzystne skutki, w tym:
- Zwiększenie syntezy białek - W badaniach na komórkach i zwierzętach ekdysteron wykazuje właściwości anaboliczne poprzez aktywację syntezy białek mięśniowych [7]. Jest to związane z jego zdolnością do zwiększania produkcji tlenku azotu, co poprawia wzrost komórek mięśniowych [8].
- Zwiększenie zawartości ATP - Ekdysteron może zwiększać produkcję ATP, kluczowej cząsteczki energii w komórkach. Może to przełożyć się na większą energię komórkową [9].
- Zmniejszenie zmęczenia - Niektóre badania wskazują, że ekdysteron może obniżać oznaki zmęczenia i przyspieszać regenerację po wysiłku [10].
- Hormony modulujące - Ecdysteron może pomóc zrównoważyć hormony, takie jak estradiol i testosteron, które regulują wzrost mięśni i metabolizm [11].
- Zmniejszenie masy tłuszczowej - Badania na zwierzętach wykazały, że ekdysteron może zmniejszać procent tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zwiększaniu beztłuszczowej masy mięśniowej [12]. Może to być spowodowane zmianami w genach komórek tłuszczowych.
Jednak obecne badania ograniczają się do badań komórkowych i modeli zwierzęcych. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wpływ na ludzi. Porozmawiaj z lekarzem przed zastosowaniem suplementów ekdysteronu.
Czy ekdysteron jest sterydem?
Chociaż ekdysteron jest klasyfikowany jako fitosteroid, nie jest uważany za prawdziwy „steryd anaboliczny”, taki jak testosteron lub syntetyczne pochodne. Dzieje się tak dlatego, że w przeciwieństwie do tradycyjnych sterydów nie oddziałuje na receptory androgenowe, które wpływają na rozwój męskich cech płciowych [13].
Jednak beta ekdysteron oddziałuje z receptorami estrogenowymi, co może przyczyniać się do jego wpływu na przyrost masy mięśniowej, metabolizm energetyczny i równowagę hormonalną [14]. Więc pomimo tego, że nie jest klasycznym androgenem steroidowym, ma działanie podobne do sterydów.
Czy ekdysteron jest lepszy niż sterydy?
Ecdysteron jest czasami sprzedawany jako „naturalna i bezpieczna” alternatywa dla sterydów anabolicznych. A wczesne badania na zwierzętach i komórkach sugerują, że może to pomóc w zwiększeniu masy i siły mięśni.
Jednak twierdzenia, że ekdysteron jest równie silny lub lepszy niż sterydy, nie mają wystarczających dowodów na ludzi. Potrzebne są dalsze badania, zanim będzie można dokonać takich porównań.
Główną przewagą ekdysteronu nad sterydami jest jego niższy profil ryzyka. Odpowiednio stosowane fitosterole, takie jak ekdysteron, nie są związane z typowymi ostrymi skutkami ubocznymi sterydów anabolicznych [15].
Ale zarówno w przypadku poprawy wydajności, jak i ryzyka skutków ubocznych, leki steroidowe są nadal prawdopodobnie silniejsze niż ekdysteron na podstawie aktualnych danych. Wymagane jest znacznie więcej badań.
Bezpieczeństwo, dawkowanie i uwagi
Suplementy ekdysteronu są zwykle dobrze tolerowane przez zdrowe osoby dorosłe w zalecanych dawkach, takich jak 200-500 mg dziennie. Długoterminowe bezpieczeństwo powyżej 6 miesięcy nie zostało ustalone. Potencjalne działania niepożądane mogą obejmować łagodne zaburzenia żołądkowo-jelitowe [16].
Osoby z wcześniejszymi schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem. 20 Hydroxy Ecdysterone powinny również unikać kobiety w ciąży lub karmiące ze względu na niewystarczające dane dotyczące bezpieczeństwa.
Biorąc pod uwagę jego rosnącą popularność w kręgach fitness, uzasadnione są badania na ludziach na dużą skalę nad ekdysteronem. Ale jak dotąd okazuje się obiecujący jako naturalny suplement poprawiający wydajność z niższym profilem skutków ubocznych w porównaniu ze sterydami anabolicznymi.
Podsumowując, ekdysteron jest związkiem fitosteroidowym występującym w owadach i niektórych roślinach. Ma potencjalne korzyści zdrowotne i często jest pozyskiwany z rośliny Cyanotis arachnoides. Chociaż badania wciąż trwają, badania sugerują, że proszek ekdysteronu może mieć działanie anaboliczne i poprawiające wydajność, takie jak zwiększenie syntezy białek, zwiększenie zawartości ATP, zmniejszenie zmęczenia i modulowanie hormonów. Jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te efekty u ludzi. W przeciwieństwie do tradycyjnych sterydów anabolicznych, ekdysteron nie działa na receptory androgenowe, ale oddziałuje z receptorami estrogenowymi. Chociaż jest sprzedawany jako naturalna i bezpieczna alternatywa dla sterydów, nie ma wystarczających dowodów na poparcie twierdzeń, że jest równie silny lub lepszy niż sterydy. Suplementy ekdysteronu są ogólnie dobrze tolerowane w zalecanych dawkach, ale długoterminowe bezpieczeństwo i skutki uboczne wymagają dalszych badań.
Botanical Cube Inc. od wielu lat specjalizuje się w ekstraktach roślinnych, a jako dostawca 20-hydroksy-ekdysteronu w proszku możemy zapewnić Państwu produkty najwyższej jakości w najbardziej przystępnej cenie. Aby złożyć zamówienie na hurtowy proszek 20 hydroksy ekdysteronu lub zapytać o nasze inne oferty, prosimy o kontakt pod adresemsales@botanicalcube.com.
Bibliografia:
1. Dinan L. Fitoekdysteroidy: aspekty biologiczne. Fitochemia. 2001;57(3):325-339. doi:10.1016/s0031-9422(01)00057-2
2. Lafont R, Dinan L. Praktyczne zastosowania ekdysteroidów u ssaków, w tym u ludzi: aktualizacja. J Insect Sci. 2003;3:7. Opublikowano 12 marca 2003 r. doi:10.1093/jis/3.1.7
3. Syrov VN, Chushbaktova ZA. [Badanie eksperymentalne aktywności anabolicznej fitoekdyzonu-ekdysteronu wyizolowanego z Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin]. Farmakol Toksikol. 1976;39(6):690-693.
4. Dinan L, Lafont R. Efekty i zastosowania hormonów steroidowych stawonogów (ekdysteroidów) u ssaków. J Endokrynol. 2006;191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
5. Bałtajew UA. Ekdysteroidy: różnorodność, biosynteza i dystrybucja. Hormony. 2018;17(4):539-555. doi:10,1007/s42000-018-0061-5
6. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D i in. Bezpieczeństwo, farmakokinetyka i metabolizm doustnego 20-hydroksyekdyzonu u zdrowych mężczyzn: otwarte badanie I fazy z eskalacją dawki. AAPS J. 2021;23(4):76.
7. Sepehr S, Komatsu T, Zheng L i in. Fitoekdysteroid zwiększa syntezę białek poprzez regulację czynników inicjacji translacji w komórkach mięśni szkieletowych. J Rolnicza Chemia Spożywcza. 2018;66(3):686-695. doi:10.1021/acs.jafc.7b05429
8. Syrow WN. Mechanizm anabolicznego działania fitoekdisteroidów u ssaków. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1984;(11):16-20.
9. Kizelsztein P, Govorko D, Komarnytsky S, et al. 20-Hydroksyekdyzon zmniejsza wagę i hiperglikemię w modelu myszy z otyłością wywołaną dietą. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009;296(3):E433-E439. doi:10.1152/ajpendo.91004.2008
10. Azizow AP. Wpływ eleutherococcus, elton, leuzea i ecdysterone na zdolność do pracy fizycznej ludzi [po rosyjsku] Mezhdunarodnyĭ Biologicheskiĭ Kongress, Sessiia Problemy Biologicheskoĭ Aktivnosti Khimicheskikh Soedineniĭ. Moskwa, 1981 Streszczenia 2nd;256.
11. Simakin SY. Łączne stosowanie Ecdisten i produktu „Bodrost” podczas treningu w cyklicznych typach sportu. Naukowy Biuletyn Sportowy. 1988;(2):39-45
12. Chermnykh NS, Shimanovskiĭ NL, Shutko GV, Syrov VN. Działanie metandrostenolonu i ekdysteronu na wytrzymałość fizyczną zwierząt i metabolizm białek w mięśniach szkieletowych. Farmakol Toksikol. 1988;51(6):57-60.
13. Dinan L, Lafont R. Efekty i zastosowania hormonów steroidowych stawonogów (ekdysteroidów) u ssaków. J Endokrynol. 2006;191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
14. Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Ekdysteroidy wywołują szybki strumień Ca2 plus, prowadzący do aktywacji Akt i zwiększonej syntezy białek w komórkach mięśni szkieletowych. Steroidy. 2010;75(10):632-637. doi:10.1016/j.steroidy.2010.03.008
15. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D i in. Bezpieczeństwo, farmakokinetyka i metabolizm doustnego 20-hydroksyekdyzonu u zdrowych mężczyzn: otwarte badanie I fazy z eskalacją dawki. AAPS J. 2021;23(4):76.
16. Simakin SYa. Łączne stosowanie Ecdisten i produktu „Bodrost” podczas treningu w cyklicznych typach sportu. Naukowy Biuletyn Sportowy. 1988;(2):39–45