Magnolia to kwitnące drzewo (nazwa łacińska: magnolia officinalis), które pochodzi z Chin, od wieków jest potęgą medycyny tradycyjnej, wypełnione związkami bioaktywnymi, a najbardziej znanymi i najlepiej zbadanymi z nich są honokiol i magnolol. Kora magnolii' najbardziej znanym zastosowaniem jest pomoc w zasypianiu.
Magnolia kora wspomaga produkcję serotoniny, która następnie tworzy melatoninę, główny hormon nasenny&# 39 w organizmie. Ponieważ serotonina jest prekursorem melatoniny, bez wystarczającej ilości serotoniny, twoje ciało będzie walczyć o wytworzenie wystarczającej ilości melatoniny, aby uzyskać dobry sen.
Zdolność Magnoli&# 39 do wzmacniania GABA jest jednym z powodów, dla których większość korzyści Magnolii&# 39 pochodzi z jej zdolności do zwiększania aktywności receptorów GABA. GABA to neuroprzekaźnik działający uspokajająco. Zwiększona aktywność GABA wycisza neurony pobudzające w mózgu, pomaga zmniejszyć niepokój i wspomaga sen. GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, jest czymś w rodzaju pedału hamulca w twoim mózgu. Mówi, żeby zwolnić i zrelaksować się.
 |