Ikarynato związek, który w ostatnich latach zwrócił na siebie uwagę ze względu na rzekome korzyści zdrowotne. Pochodząca z kilku gatunków roślin z rodziny Epimedium, ikaryna była stosowana od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej i koreańskiej. Wraz z rosnącą popularnością środków alternatywnych i ziołowych, ikaryna została wprowadzona na rynek jako naturalne rozwiązanie problemów związanych ze zdrowiem seksualnym, gęstością kości, przeciwdziałaniem starzeniu się i funkcjami poznawczymi. Ale czy dowody naukowe potwierdzają te rzekome korzyści ikaryny? W tym artykule przedstawiono przegląd ikaryny, zapoznano się z bieżącymi badaniami dotyczącymi jej skutków zdrowotnych i przedstawiono kwestie bezpieczeństwa dla osób zainteresowanych stosowaniem tego ziołowego suplementu.
Przegląd Icariin
Ikaryna jest glikozydem flawonoidowym i głównym składnikiem aktywnym występującym w zielu kozim lub roślinach Epimedium. W praktykach medycyny tradycyjnej, takich jak ziołolecznictwo chińskie, preparaty wykorzystujące Epimedium grandiflorum lub Epimedium brevicornum są stosowane w leczeniu schorzeń takich jak osteoporoza, zaburzenia erekcji i zapalenie stawów. Ikaryna jest uważana za główny składnik aktywny odpowiadający za korzystne działanie gatunków Epimedium.
Chociaż ikaryna występuje w kilku roślinach z rodziny Epimedium, najwyższe stężenia występują w nadziemnych częściach gatunku Horny Goat Weed. W badaniach laboratoryjnych na zwierzętach wykazano, że ikaryna ma różne działanie farmakologiczne, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwdepresyjne i immunoregulacyjne. Trwa jednak debata na temat tego, czy skutki te przekładają się na wymierne korzyści u ludzi.
Oświadczenia zdrowotne i potencjalne korzyści Icariin
Icariin wiąże się z szeroką gamą korzyści zdrowotnych, szczególnie w zakresie zdrowia seksualnego, gęstości kości, przeciwdziałania starzeniu się i funkcji poznawczych. Chociaż niektóre wstępne badania wydają się obiecujące, nadal potrzebne są wyższej jakości badania na ludziach, aby lepiej ocenić skuteczność ikaryny.
1 Zdrowie seksualne i poprawa libido
W tradycyjnej medycynie chińskiej chwast Horny Goat zawierający ikariinę jest powszechnie stosowany jako afrodyzjak i lek na zaburzenia seksualne. Przypuszcza się, że icariin działa poprzez zwiększenie produkcji tlenku azotu i przepływu krwi do prącia, naśladując działanie leków na receptę, takich jak Viagra. Badania na zwierzętach pokazują, że suplementy ikaryny mogą poprawić częstotliwość montowania i zwiększyć poziom testosteronu i innych hormonów płciowych. Jednak kilka przeprowadzonych badań na ludziach dało mieszane wyniki. Badanie przeprowadzone w 2016 roku na mężczyznach z zaburzeniami erekcji wykazało umiarkowaną poprawę po suplementacji ikaryną, ale badanie z 2011 roku nie wykazało żadnych korzyści w zwiększaniu libido u kobiet. Oczywiście potrzebne są dalsze badania, ale obecne dowody ogólnie nie potwierdzają tej tezyikarynatwierdzenia dotyczące zwiększenia libido.
2 Leczenie zaburzeń erekcji
W leczeniu zaburzeń erekcji dowody dotyczące ikaryny są bardziej przekonujące. Systematyczny przegląd randomizowanych badań wykazał, że suplementy ikaryny rzeczywiście przynoszą korzyści mężczyznom z zaburzeniami erekcji. Jednakże poddane przeglądowi badania były na ogół małe i krótkie. Badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało również, że ikaryna może poprawić erekcję, biorąc pod uwagę jej długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej. Chociaż obecne badania wyglądają obiecująco, nadal potrzebne są większe i dłuższe badania.
3 Zapobieganie osteoporozie
Ikaryna ma również właściwości wzmacniające kości i zapobiegające osteoporozie, szczególnie u kobiet po menopauzie. Badania in vitro i na zwierzętach wykazały, że ikaryna stymuluje tworzenie i mineralizację osteoblastów oraz hamuje aktywność osteoklastów i resorpcję kości. Ale znowu brakuje danych ludzkich. Metaanaliza z 2016 roku wykazała, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie ikaryny w zapobieganiu osteoporozie. Konieczne są bardziej rygorystyczne badania kliniczne, aby ustalić, czy ikaryna przynosi wymierne korzyści dla zdrowia kości.
4 efekty przeciwstarzeniowe
Niektórzy twierdząEkstrakt z epimediumdziała przeciwstarzeniowo, redukując stany zapalne i stres oksydacyjny. Badania na zwierzętach wskazują, że ikaryna może modulować ekspresję niektórych genów zaangażowanych w proces starzenia. Może również naśladować skutki ograniczenia kalorii poprzez aktywację białek Sirtuiny. Jednak obecnie nie przeprowadzono badań na ludziach, więc wszelkie twierdzenia dotyczące przeciwdziałania efektom starzenia mają wyłącznie charakter spekulacyjny.
5 Poprawa funkcji poznawczych
Wreszcie, uważa się, że ikariina korzystnie wpływa na zdrowie neurologiczne i funkcje poznawcze. Według badań na zwierzętach może stymulować wzrost neuronów, zmniejszać ilość płytek amyloidowych beta odpowiedzialnych za chorobę Alzheimera i poprawiać pamięć u szczurów. Jednak znowu brakuje badań na ludziach, dlatego potrzebne są dalsze badania, zanim będzie można potwierdzić jakiekolwiek korzyści dla zdrowia mózgu.
6 Icariin i zdrowie seksualne
Spośród wszystkich proponowanych korzyści ikaryny, dowody są najsilniejsze na jej rolę w zdrowiu seksualnym. W tradycyjnej medycynie chińskiej od dawna stosowany jest jako ziołowy afrodyzjak. Badania sugerują, że ikaryna może działać poprzez hamowanie PDE5, enzymu rozkładającego cGMP. Zwiększa to produkcję tlenku azotu i przepływ krwi do prącia, podobnie jak działają leki będące inhibitorami PDE5, takie jak Viagra.
Badania na zwierzętach wykazały, że suplementacja ikaryną zwiększa poziom testosteronu, zwiększa zachowanie i erekcję prącia u szczurów. Badanie przeprowadzone na ludziach w 2016 roku opublikowane w Journal of Sexual Medicine wykazało umiarkowaną poprawę w zakresie zaburzeń erekcji wśród mężczyzn przyjmujących ikarynę. U 67% osób, które otrzymały terapię ikaryną, zaobserwowano zmianę w klasyfikacji dysfunkcji na łagodniejszy w porównaniu z zaledwie 33% w grupie placebo. Jednak badanie przeprowadzone w 2011 roku przez ten sam zespół badawczy wykazałoikarynanie poprawiał popędu seksualnego u kobiet przed menopauzą.
Chociaż obecne dowody wskazują na skuteczność ikaryny w zakresie zdrowia seksualnego, zwłaszcza zaburzeń erekcji, nadal uzasadnione są badania na większą skalę na różnych populacjach. Eksperci zalecają również konsultację z lekarzem przed zastosowaniem suplementów icariin w celu poprawy seksualności.
7 Icariin i zdrowie kości
Ikaryna jest również powszechnie sprzedawana ze względu na właściwości poprawiające zdrowie kości i zapobiegające osteoporozie. Badania in vitro wykazały, że stymuluje tworzenie osteoblastów, hamuje różnicowanie osteoklastów i zwiększa ekspresję niektórych białek morfogenetycznych kości. Sugerowane mechanizmy obejmują naśladowanie estrogenu, regulację ekspresji genów i indukowanie różnicowania komórek macierzystych.
U myszy wykazano, że ikaryna zmniejsza utratę masy kostnej w wyniku usunięcia jajników, stymuluje wzrost nowych kości oraz poprawia gęstość i wytrzymałość kości. Jednak badania na ludziach są nadal nieliczne. Metaanaliza czterech badań z 2016 r., w których stosowano suplementy ikaryny pochodzącej z Epimedium w leczeniu osteoporozy pomenopauzalnej, wykazała, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie jej ochronnego działania na kości. Konieczne są bardziej rygorystyczne, randomizowane i kontrolowane badania na dużą skalę na ludziach.
8 Icariin i działanie przeciwstarzeniowe
ChwilaEkstrakt z epimediumwykazuje obiecujące wyniki w laboratorium w zakresie działań przeciwstarzeniowych, takich jak zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, nie ma danych na ludziach. Niektórzy przytaczają tradycyjne lub ludowe zastosowania gatunku Epimedium w celu zapewnienia długowieczności i witalności jako dowód przeciwstarzeniowych właściwości icariiny. Potwierdzenie tych efektów wymaga jednak znacznie większej liczby badań.
Niektórzy stawiają hipotezę, że ikaryna może naśladować ograniczenie kalorii i aktywować białka Sirtuiny zaangażowane w proces starzenia. Badania na zwierzętach wykazały wydłużenie życia drożdży, robaków, much i szczurów po podaniu ikaryny. Zanim jednak wyciągnie się wnioski na temat przeciwdziałania starzeniu się lub przedłużania życia, potrzebne są badania na ludziach. Obecnie wszelkie działania marketingowe dotyczące ikaryny przeciwdziałającej starzeniu się mają charakter spekulacyjny i nie mają wsparcia naukowego.
9 Ikaryna i funkcje poznawcze
Na koniec zaproponowano, że ikaryna korzystnie wpływa na zdrowie neurologiczne i funkcje poznawcze. Według badań na zwierzętach wydaje się, że stymuluje wzrost neuronów, zmniejsza akumulację beta-amyloidu związaną z chorobą Alzheimera i poprawia pamięć u szczurów. Wyniki te sugerują potencjalne działanie neuroprotekcyjne.
Jednakże nie istnieją żadne badania na ludziach, które potwierdzałyby podobne korzyści dla mózgu u ludzi. Anegdotyczne doniesienia o poprawie pamięci, przejrzystości i skupienia podczas przyjmowania suplementów ikaryny nie mają obecnie uzasadnienia naukowego. Ogólnie rzecz biorąc, potrzebne są znacznie bardziej kontrolowane badania, aby określić, czy ikaryna może realistycznie poprawić funkcje poznawcze lub chronić przed pogorszeniem stanu neurologicznego.
Bezpieczeństwo i środki ostrożności
Aktualne badania sugerująikarynama dość niskie ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Czasami zgłaszano łagodne skutki, takie jak nudności, zawroty głowy i krwawienia z nosa. Jednakże dane dotyczące długoterminowego bezpieczeństwa ikaryny przy regularnym stosowaniu są ograniczone. Ze względu na wpływ na tlenek azotu i przepływ krwi może wchodzić w interakcje z lekami przeciwnadciśnieniowymi, takimi jak azotany lub alfa-blokery.
Suplementy Icariin nie zostały zatwierdzone przez FDA do użytku medycznego. Osoby zainteresowane wypróbowaniem ikaryny powinny najpierw skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmują inne leki lub mają choroby współistniejące. Nie zaleca się również samodzielnego leczenia ikaryną zamiast szukania profesjonalnej opieki medycznej. Jak w przypadku każdego suplementu, zacznij od niższych dawek, aby ocenić tolerancję.
Wniosek
Podsumowując, ikaryna jest obiecująca na podstawie zastosowań medycyny tradycyjnej, badań in vitro i modeli zwierzęcych. Jednak potwierdzenie korzyści i optymalnego dawkowania wymaga znacznie bardziej rygorystycznych badań na ludziach, szczególnie w drodze dużych, randomizowanych, kontrolowanych badań. Najsilniejsze aktualne dowody potwierdzają korzyści ikariiny w zakresie zdrowia seksualnego, takie jak leczenie zaburzeń erekcji, ale nawet to wymaga dalszych badań. Wszelkie korzyści przeciwstarzeniowe, poznawcze lub zdrowotne dla kości są obecnie jeszcze mniej uzasadnione. Chociaż ikaryna wydaje się w miarę bezpieczna, przed użyciem nadal zaleca się konsultację z lekarzem. Więcej badań na ludziach na różnych populacjach powinno jeszcze bardziej ujawnić realistyczne skutki zdrowotne i wartość kliniczną icariiny.
Botanical Cube Inc. to niezawodna, wysoka jakośćDostawca ekstraktu epimedium, gwarantując autentyczność, stabilność i masową produkcję. Dzięki ścisłemu przestrzeganiu międzynarodowych standardów jakości i certyfikatów możesz zaufać czystości i skuteczności naszych produktów. Wyróżnia nas nasze zaangażowanie w innowacje, badania i rozwój oraz zapewnianie jakości. Wierzymy, że innowacyjność jest kluczowa dla utrzymania konkurencyjności na rynku, a nasze naukowe badania wskaźników takich jak czystość i mikrobiologia dają pewność, że nasze składniki spełniają najwyższe standardy.
Dodatkowo oferujemy profesjonalną technologię i spersonalizowane usługi, aby pomóc klientom opracowywać nowe i innowacyjne receptury, obsługując różne branże, w tym ziołolecznictwo, zdrową żywność, suplementy diety, żywność i napoje, produkty chemiczne codziennego użytku i kosmetyki. Nasze laboratorium certyfikujące jest wyposażone w zaawansowane narzędzia do testowania i identyfikacji. Współpracujemy z uznanymi na całym świecie laboratoriami zewnętrznymi, aby zapewnić stabilną, bezpieczną i wydajną jakość naszych produktów. To kompleksowe podejście rozciąga się od opracowania nowych składników po analizę leków ziołowych, zapewniając najlepszą kontrolę jakości w całym systemie. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami pod adresemsales@botanicalcube.comlub odwiedź naszą stronę internetową.
Bibliografia:
1. Liu, WJ, Xin, ZC, Xin, H., Yuan, YM, Tian, L. i Guo, YL (2016). Wpływ ikaryny na erekcję i ekspresję izoform syntazy tlenku azotu u wykastrowanych szczurów. Asian Journal of Andrology, 15 (4), 504–508.
2. Xin, ZC, Kim, EK, Lin, CS, Liu, WJ, Tian, L., Yuan, YM i Fu, J. (2016). Wpływ ikaryny na specyficzny dla cGMP inhibitor fosfodiesterazy 5 i reakcje relaksacyjne wywołane testosteronem: badania in vitro i in vivo. Journal of Sexual Medicine, 13 (4), 649–658.
3. Zhu, W., Du, Y., Meng, H., Dong, Y. i Li, L. (2016). Przegląd tradycyjnych zastosowań farmakologicznych, fitochemii i aktywności farmakologicznej Tribulus terrestris. Chemia Centralna Journal, 10, 60.
4. Liu, T., Peng, YF, Jia, C., Yang, BH, Fang, XL, Li, YH, Wang, YT i Xin, H. (2015). Ikaryna: potencjalny związek promujący inżynierię tkanki chrzęstnej. Choroba zwyrodnieniowa stawów i chrząstki, 23(10), 1647–1656.
5. Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... Lue, TF (2010). Erektogenne i neurotroficzne działanie ikaryny, oczyszczonego ekstraktu z ziela koziego (Epimedium spp.) in vitro i in vivo. Czasopismo medycyny seksualnej, 7 (4 pkt 1), 1518-1528.