Apigeninato naturalny flawonoid roślinny występujący w wielu owocach, warzywach i ziołach. Ostatnio apigenina zyskała uwagę ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne, w tym właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Niektóre badania sugerują, że apigenina może również przynosić szczególne korzyści w przypadku problemów zdrowotnych kobiet, takich jak menopauza, objawy menstruacyjne i schorzenia związane z hormonami. Jednakże badania nad działaniem apigeniny u kobiet wciąż się rozwijają. W tym artykule zbadane zostaną dowody dotyczące apigeniny oraz to, czy może ona być bezpiecznie i skutecznie przyjmowana przez kobiety.
Co to jest Apigenina?
Apigenina jest związkiem flawonoidowym, występującym zwykle w wielu źródłach pokarmu roślinnego. Flawonoidy to ogromne nagromadzenie substancji polifenolowych, które są wszechobecne w świecie roślin. Apigeniny jest szczególnie dużo w herbacie rumiankowej, pietruszce, selerze, cebuli, pomarańczach, tymianku, oregano i wielu różnych produktach organicznych, warzywach i przyprawach. Szacuje się, że spożycie apigeniny z pożywienia wynosi średnio około kilku miligramów dziennie.
Jako suplement flawonoidowy, apigenina ma działanie wzmacniające komórki stałe i uspokajające w organizmie. Wykazano, że apigenina pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem, tłumić szlaki zapalne i zapewnia inne korzystne efekty w badaniach na zwierzętach i komórkach. W związku z tym badano suplementację apigeniną pod kątem oczekiwanego przewidywania i leczenia różnych problemów medycznych, takich jak rozwój nowotworu złośliwego, choroby neurodegeneracyjne i choroby układu krążenia.
Skutki hormonalne i zdrowie kobiet
Jednym z obszarów zainteresowania apigeniną jest jej oczekiwany wpływ na substancje chemiczne i sugestie dotyczące dobrego samopoczucia kobiet. Dzieje się tak na tej podstawie, że apigenina wykazuje słabą stronniczość wobec receptorów estrogenowych w organizmie. Fitoestrogeny, takie jak apigenina, mogą w pewnym stopniu podszywać się pod działanie estrogenu, modyfikować je lub wpływać na jego działanie w organizmie. Biorąc pod uwagę, że wahania hormonów żeńskich leżą u podstaw wielu problemów zdrowotnych kobiet, badacze postawili hipotezę, że apigenina może pomóc w zapewnieniu korzyści.
Niektóre badania na zwierzętach i komórkach wykazały korzystne działanieApigenina w proszkuna metabolizm estrogenów i objawy menopauzy. Jedno badanie na myszach po wycięciu jajników wykazało, że apigenina może pomóc w zmniejszeniu utraty masy kostnej w okresie menopauzy i wywierać właściwości estrogenne. Jednakże nadal potrzebne są dowody kliniczne wyższej jakości u ludzi. Jedno badanie na ludziach wykazało, że suplementacja apigeniną pomogła zmniejszyć skurcze menstruacyjne i zespół napięcia przedmiesiączkowego. Ogólnie rzecz biorąc, obecne dowody mają charakter wstępny, ale wskazują, że apigenina może odgrywać rolę we wspieraniu zdrowia hormonalnego kobiet. Nadal potrzebne są bardziej szczegółowe badania kliniczne.
Potencjalne korzyści dla kobiet
Uważa się, że oprócz działania hormonalnego apigenina zapewnia inne korzyści zdrowotne kobiet:
Zdrowie menstruacyjne: Oprócz zmniejszających się problemów i PMS,apigeninamoże pomóc w zarządzaniu nietypowymi okresami. Jego właściwości łagodzące mogą również pomóc w łagodzeniu kobiecych udręk i niepokojów.
Menopauza: Apigenina może pomóc w łagodzeniu uderzeń gorąca, nocnych potów, zirytowania i innych skutków ubocznych menopauzy. Chroni również zdrowie kości w okresie menopauzy, wywierając delikatne działanie estrogenne.
Zdrowie piersi: Badania na zwierzętach wskazują, że apigenina może pomóc w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się komórek raka piersi. Zmniejsza także stany zapalne, które mogą sprzyjać wzrostowi nowotworu. Jednak dowody kliniczne u ludzi są nadal niewystarczające.
Korzyści ze stosowania przeciwutleniaczy: Silny przeciwutleniacz, apigenina, chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. To ogólnie wspiera dobre samopoczucie i może pomóc w łagodzeniu związanego z dojrzewaniem ubytku narządów, takich jak umysł, serce i skóra.
Badania i dowody
Chociaż badania nad apigeniną wciąż dopiero się rozwijają, niektóre godne uwagi badania kliniczne i badania na zwierzętach potwierdzają jej zastosowanie u kobiet:
- Wydanie z 2016 r. dla osób z podwójnymi wadami wzroku skupiające się na stwierdzonej suplementacji apigeniną (25 mg/dzień) zasadniczo pogłębiło skutki uboczne zaburzeń napięcia przedmiesiączkowego, takie jak epizody emocjonalne, problemy i delikatność piersi, w porównaniu z fałszywym leczeniem.
- Ekstrakty z apigeninyW badaniu stwierdzono, że normalizują cykle menstruacyjne i zmniejszają markery stresu oksydacyjnego u szczurów.
- U myszy po wycięciu jajników leczenie apigeniną pomogło zapobiec utracie masy kostnej, zwiększyć poziom enzymów przeciwutleniających i zrównoważyć poziom estrogenów, co wskazuje na potencjalną rolę dla zdrowia w okresie menopauzy.
Jednak nadal potrzebne są badania na ludziach na większą skalę, aby jednoznacznie ustalić skuteczność. Większość aktualnych dowodów ogranicza się do małych badań lub modeli zwierzęcych. Ponadto w wielu badaniach stosowano ekstrahowaną lub izolowaną apigeninę w wyższych dawkach, więc nie jest jasne, czy same źródła diety mogą zapewnić korzyści. Prowadzone są dalsze badania mające na celu wyjaśnienie wpływu apigeniny na problemy związane ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiet.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Apigenina jest uważana za bardzo bezpieczną i nietoksyczną, nawet w dużych dawkach. Nie zgłoszono żadnych działań niepożądanych związanych ze spożyciem pełnoziarnistych produktów spożywczych. Skoncentrowane dodatki apigeniny rzadko mogą powodować niewielkie rozstrój żołądka lub ospałość.
Jednakże,apigeninahipotetycznie może łączyć się z niektórymi lekami, takimi jak benzodiazepiny, barbiturany, narkotyki i antykoagulanty. Osoby przyjmujące leki na receptę lub cierpiące na zaburzenia hormonalne powinny porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem dodatkowych dawek apigeniny.
Chociaż umiarkowane spożycie całej żywności jest prawdopodobnie bezpieczne, kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać suplementów skoncentrowanej apigeniny ze względu na niewystarczające dane dotyczące bezpieczeństwa.
Zalecenia i dawkowanie
Nie ma standardowych wytycznych dotyczących dawkowania apigeniny. Dodatkowe kapsułki lub tabletki zwykle dostarczają {{0}} mg apigeniny jeden do trzech razy dziennie. Ilości w pożywieniu mogą się znacznie różnić, ale średnio wynoszą około 0,5-5 mg na porcję.
Najlepszymi źródłami apigeniny są herbata rumiankowa, seler, pietruszka, oregano, tymianek, cebula, pomarańcze, grejpfrut i inne produkty. Apigenina jest prawdopodobnie wystarczająca dla ogólnego stanu zdrowia w przypadku dobrze zbilansowanej diety zawierającej dużo owoców, warzyw, ziół i przypraw. Osoby poszukujące skoncentrowanych dawek na problemy zdrowotne kobiet powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniej suplementacji apigeniną.
Wniosek
Apigenina to obiecujący naturalny związek, który może promować zdrowie reprodukcyjne kobiet, ułatwiać przemiany hormonalne, zmniejszać problemy menstruacyjne i nie tylko. Jednak nadal potrzeba więcej dowodów klinicznych u ludzi, aby potwierdzić skuteczność i optymalne dawkowanie. Kobiety powinny brać pod uwagę aktualne dane naukowe, ale nie powinny przyjmować założeń dotyczących bezpieczeństwa, korzyści i ryzyka stosowania apigeniny. Jak w przypadku każdego suplementu, najlepiej zasięgnąć fachowej porady i uważnie monitorować działanie apigeniny. Chociaż wstępne badania nad apigeniną dla zdrowia kobiet są ekscytujące, poszczególne osoby powinny rozważyć jej zastosowanie w połączeniu z innymi czynnikami związanymi ze stylem życia, aby wspierać ogólne samopoczucie.
Jeśli jesteś zainteresowany zakupem proszku Apigenin, jeśli szukasz niezawodnego dostawcy, skontaktuj się z Botanical Cube Inc., renomowanymProducent proszku Apigenina. Aby uzyskać więcej danych lub złożyć wniosek, skontaktuj się z nami pod adresemsales@botanicalcube.com. Zapewniamy prawdziwą, stabilną, masową produkcję, korzystając z autentycznych surowców, zaawansowanej zoptymalizowanej technologii produkcji i obsługując zaawansowane urządzenia w ścisłej zgodności z międzynarodowymi standardami jakości.
Bibliografia:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. także, Antolak, H., 2019. Zdolność regeneracyjna apigeniny. 20(6), strona 1297, International Journal of Molecular Sciences.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... i Zhang, X. (2016). Wpływ apigeniny na poziom regeneracyjnych substancji chemicznych w surowicy u myszy po wycięciu jajników. Eksploracja fitoterapii, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA ponadto, Bensoussan, A., 2014. Naturalne leki stosowane w leczeniu zespołu policystycznych jajników (PCOS) i powiązanego skąpo/braku miesiączki oraz hiperandrogenizmu; badanie dowodu placówki badawczej na wpływ wraz z walidacją odkryć klinicznych. BMC leki korelacyjne i planowe, 14(1), s.511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, poseł Dobhal i YC Joshi Flawonoidy: elastyczne źródło leków przeciwnowotworowych. Badania farmakognozji, 5(9), s.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. także, Sasazuki, S., 2007. Przyjmowanie soi i ryzyko złośliwego wzrostu piersi: ocena w świetle uporządkowanego badania dowodów epidemiologicznych wśród populacji Japonii. Japoński dziennik onkologii klinicznej, 37(6), s.436-446.