Czy cynamon zmniejszyć tłuszczu z brzucha?

1.Is cynamon może schudnąć?

Cynamon może mieć pewien wpływ na zmniejszenie masy ciała, amerykańskie stowarzyszenie serca opublikowało badanie w 2017 r., stwierdziło, że eksperymentowanie myszy podczas jedzenia tłustych pokarmów, jeśli jedzą, wraz z niewielką ilością cynamonu mogą skutecznie zmniejszyć zły wpływ diety wysokotłuszczowej na układ sercowo-naczyniowy, w tym samym czasie gromadzące się w tłuszczu w jamie brzusznej jest lepsze niż jedzenie mniej zestawu cynamonu. Naukowcy później zauważyć, że wyniki badania mogą być stosowane do ludzi w celu zmniejszenia wpływu diety wysokotłuszczowej na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

A 2015 Badania w czasopiśmie Scientific Reports wykazały, że Cinnamaldehyd, który znajduje się w cynamon, pomaga zmniejszyć poziom greliny, co z kolei zmniejsza apetyt i głód, i zmniejsza ryzyko przejadania się. Badania opublikowane przez University of Michigan w czasopiśmie Metabolism pokazuje, że gdy ludzkie komórki tłuszczowe są narażone na cynamaldehyd, zwiększają szybkość, w którym tłuszcz jest spalany przez Termogenezę, zwiększając w ten sposób utratę wagi.

2. Sposób jedzenia cynamonu do utraty wagi?

Woda cynamonowa jabłoni

Jabłka zawierają pektynę, która wychwytuje cukry, sole i tłuszcze w żywności, zanim organizm zbyt nio je wchłania. Ponadto rozpuszczalny w wodzie błonnik pokarmowy w jabłku może również pomóc oczyścić przewód pokarmowy, z efektem przeczyszczania jelit, utrata masy ciała i kontrola jest bardzo pomocna.

Z drugiej strony, cynamon zawierający cynamaldehyd może promować krążenie krwi i metabolizm, mieszać zarówno picie, może osiągnąć efekt spalania tłuszczu w całym jelicie utraty wagi. Jeden z japońskich trenerów fitness twierdzi, że jeśli pijesz tylko jeden litr wody cynamonowej jabłka dziennie, możesz stracić dwa kilogramy w tygodniu.